Πεντανόστιμα μπισκότα, σνακ, τρόφιμα και σάλτσες για την δίαιτα Dukan που θα μας βοηθήσουν να χάσουμε κιλά χωρίς να πεινάσουμε.
Το πίτουρο βρώμης έχει πολλές ευεργετικές ιδιότητες για τον οργανισμό μας. Βελτιώνει την καρδιακή υγεία, χαμηλώνει τα επίπεδα της χοληστερόλης, προλαμβάνει το διαβήτη και διευκολύνει την εντερική λειτουργία.
Κατά τη χώνεψη το πίτουρο βρώμης αναμιγνύεται με άλλα φαγητά και οι φυτικές ίνες απορροφούν το νερό, ώστε δημιουργούν μια γέλη που γεμίζει το στομάχι και δημιουργούν αίσθηση κορεσμού. Χρησιμοποιείται συχνά σε όλες τις διατροφές για την απώλεια βάρους και χαμηλής χοληστερόλης.
ΔΗΜΗΤΡΙΑΚΑ ΠΡΩΙΝΟΥ DUKAN
Δημητριακά Βρώμης με Καραμέλα Dukan χωρίς ζάχαρη Dukan
Dukan Nutrition d' Attaque Pepites Saveur Caramel 350gr
Το πρωινό μας έχει ξανά τέλεια γεύση χωρίς ζάχαρη! Απολαύστε τα λαχταριστά, τραγανά, γευστικά δημητριακά βρώμης Dukan με γεύση καραμέλας, τα οποία είναι τέλεια με γάλα χαμηλών λιπαρών. Ιδανικό πρωινό για όσους θέλουν να προσέξουν το βάρος τους. Επίσης, μπορείτε να τα απολαύσετε ως σνακ κάθε στιγμή της ημέρας! Τα δημητριακά βρώμης Dukan με καραμέλα μειώνουν τη χοληστερόλη και επιταχύνουν το μεταβολισμό. Τα μόνα δημητριακά που πραγματικά σε αδυνατίζουν!
Χωρίς Ζάχαρη
Πλούσια σε φυτικές ίνες και ιχνοστοιχεία
Με μόνο 74 θερμίδες ανά μερίδα, 25% λιγότερες θερμίδες σε σχέση με αντίστοιχα προϊόντα
Προσφέρουν μοναδικές ευεργετικές ιδιότητες και καταπολεμούν την αίσθηση της πείνας.
Eπιτρεπόμενες ποσότητες σύμφωνα με τη δίαιτα Dukan
Επιπλέον της ημερήσιας συνιστώμενης ποσότητας πίτουρο βρώμης.
Φάση Επίθεσης: 20 γρ.
Φάση Κρουαζιέρας: 45 γρ. (αντιστοιχεί σε 2 επιτρεπόμενες τροφές ανά ημέρα)
Φάση Σταθεροποίησης: 50 γρ. ανά ημέρα
Φάση Συντήρησης: Απεριόριστα
Δημητριακά Βρώμης με Κομμάτια Σοκολάτας χωρίς ζάχαρη Dukan
Dukan Nutrition Pour Tous Pepitew Aux Eclats de Chocolat 350gr
 |
Δημητριακά Βρώμης με Κομμάτια Σοκολάτας χωρίς ζάχαρη Dukan
Απόκτησε το |
Το πρωινό μας έχει ξανά τέλεια γεύση χωρίς ζάχαρη! Απολαύστε τα λαχταριστά, τραγανά, γευστικά δημητριακά βρώμης Dukan με κομμάτια σοκολάτας, τα οποία είναι τέλεια με γάλα χαμηλών λιπαρών. Ιδανικό πρωινό για όσους θέλουν να προσέξουν το βάρος τους. Επίσης, μπορείτε να τα απολαύσετε ως σνακ κάθε στιγμή της ημέρας! Τα δημητριακά βρώμης Dukan με κομμάτια σοκολάτας μειώνουν τη χοληστερόλη και επιταχύνουν το μεταβολισμό. Τα μόνα δημητριακά που πραγματικά σε αδυνατίζουν!
Χωρίς Ζάχαρη
Πλούσια σε φυτικές ίνες και ιχνοστοιχεία
Με μόνο 95 θερμίδες ανά μερίδα, 25% λιγότερες θερμίδες σε σχέση με αντίστοιχα προϊόντα
Προσφέρουν μοναδικές ευεργετικές ιδιότητες και καταπολεμούν την αίσθηση της πείνας.
Eπιτρεπόμενες ποσότητες σύμφωνα με τη δίαιτα Dukan
Επιπλέον της ημερήσιας συνιστώμενης ποσότητας πίτουρο βρώμης.
Φάση Επίθεσης: 0 γρ.
Φάση Κρουαζιέρας: 30 γρ. (αντιστοιχεί σε 2 επιτρεπόμενες τροφές ανά ημέρα)
Φάση Σταθεροποίησης: 45 γρ. ανά ημέρα
Φάση Συντήρησης: Απεριόριστα
ΜΠΑΡΕΣ ΒΡΩΜΗΣ DUKAN
Μπάρες Βρώμης με Σοκολάτα, Ρόδι και Μούρα χωρίς ζάχαρη Dukan
Dukan Nutrition Pour Tous Barres a la Grenade Cranberries et Framboise 4x30gr
Οι μπάρες βρώμης Dukan με σοκολάτα και μούρα είναι πλούσιες σε πρωτεΐνες και φυτικές ίνες. Αυτά τα υγιεινά σνακ έχουν το πρόσθετο πλεονέκτημα του ότι σου δίνουν το αίσθημα κορεσμού και επίσης είναι γεμάτα με όλες τις θρεπτικές ουσίες του πίτουρου βρώμης. Αυτά τα γευστικά σνακ θα σας ξετρελάνουν με τη νόστιμη γεύση τους, τη μαλακή τρυφερή υφή και το αίσθημα κορεσμού που προκαλούν. Χωρίς ζάχαρη ή λιπαρά, οι μπάρες βρώμης Dukan δεν περιέχουν αλεύρι ή άλλα δημητριακά, εκτός από πίτουρο βρώμης.
Χωρίς Ζάχαρη
Προσφέρουν μοναδικές ευεργετικές ιδιότητες και καταπολεμούν την αίσθηση πείνας
Πλούσιες σε φυτικές ίνες και ιχνοστοιχεία
Με μόνο 102 θερμίδες ανά μπάρα
Συσκευασία: 4 ατομικές μπάρες για απόλαυση ανά πάσα στιγμή
Επιτρεπόμενες ποσότητες σύμφωνα με τη δίαιτα Dukan
Επιπλέον της ημερήσιας συνιστώμενης ποσότητας πίτουρο βρώμης.
Φάση Επίθεσης: 0 μπάρες
Φάση Κρουαζιέρας: 1 μπάρα
Φάση Σταθεροποίησης: 2 μπάρες
Φάση Συντήρησης: απεριόριστα
Αποθήκευση: Διατηρήστε το σε μέρος δροσερό και ξηρό, να μην έρχεται σε άμεση επαφή με τον ήλιο. Σε θερμοκρασίες άνω των 20°C η σοκολάτα μπορεί να γίνει γκρι.
Μπάρες Βρώμης με Σοκολάτα και Αμύγδαλο χωρίς ζάχαρη Dukan
Dukan Nutrition Pour Tous Barres Extra Gourmandes 4x30gr
Οι μπάρες βρώμης Dukan με σοκολάτα είναι πλούσιες σε πρωτεΐνες και φυτικές ίνες. Αυτά τα υγιεινά σνακ έχουν το πρόσθετο πλεονέκτημα του ότι σου δίνουν το αίσθημα κορεσμού και επίσης είναι γεμάτα με όλες τις θρεπτικές ουσίες του πίτουρου βρώμης. Αυτά τα γευστικά σνακ θα σας ξετρελάνουν με τη νόστιμη γεύση τους, τη μαλακή τρυφερή υφή και το αίσθημα κορεσμού που προκαλούν. Χωρίς ζάχαρη ή λιπαρά, οι μπάρες βρώμης Dukan δεν περιέχουν αλεύρι ή άλλα δημητριακά, εκτός από πίτουρο βρώμης.
Χωρίς Ζάχαρη
Προσφέρουν μοναδικές ευεργετικές ιδιότητες και καταπολεμούν την αίσθηση πείνας.
Πλούσιες σε φυτικές ίνες και ιχνοστοιχεία
Με μόνο 99 θερμίδες ανά μπάρα
Συσκευασία: 4 ατομικές μπάρες για απόλαυση ανά πάσα στιγμή
Επιτρεπόμενες ποσότητες σύμφωνα με τη δίαιτα Dukan
Επιπλέον της ημερήσιας συνιστώμενης ποσότητας πίτουρο βρώμης.
Φάση Επίθεσης: 0 μπάρες
Φάση Κρουαζιέρας: 1 μπάρα
Φάση Σταθεροποίησης: 2 μπάρες
Φάση Συντήρησης: απεριόριστα
Αποθήκευση: Διατηρήστε το σε μέρος δροσερό και ξηρό, να μην έρχεται σε άμεση επαφή με τον ήλιο. Σε θερμοκρασίες άνω των 20°C η σοκολάτα μπορεί να γίνει γκρι.
ΜΠΙΣΚΟΤΑ ΒΡΩΜΗΣ DUKAN
Μίνι Μπισκότα Βρώμης με Κομμάτια Σοκολάτας χωρίς ζάχαρη Dukan
Dukan Nutrition Pour Tous Mini Cookies 100gr
Πρόσφερε στον εαυτό σου μοναδικά υγιεινά κεράσματα, χωρίς τύψεις, με τα καινοτόμα Dukan Μίνι Cookies με κομμάτια σοκολάτας. Υγιεινά και απολαυστικά στη γεύση, αντικαθιστούν την κακή συνήθεια των σνακς και σου προσφέρουν πραγματικές στιγμές απόλαυσης. Τα Μίνι μπισκότα βρώμης με κομμάτια σοκολάτας είναι το ιδανικό σνακ, το τέλειο κέρασμα για τους φίλους σας, αλλά και ιδανικά για όσους θέλουν να προσέξουν το βάρος τους και να περιορίσουν την κατανάλωση ζάχαρης.
Χωρίς Ζάχαρη
Προσφέρουν μοναδικές ευεργετικές ιδιότητες και καταπολεμούν την αίσθηση πείνας.
Πλούσιες σε φυτικές ίνες και ιχνοστοιχεία
Με μόνο 17 θερμίδες ανά μπισκότο
Μπορείτε να τα καταναλώσετε κάθε στιγμή της ημέρας
Επιτρεπόμενες ποσότητες σύμφωνα με τη δίαιτα Dukan
Φάση Επίθεσης: 0 Μπισκότα
Φάση Κρουαζιέρας: 4 Μπισκότα
Φάση Σταθεροποίησης: 6 Μπισκότα
Φάση Συντήρησης: Απεριόριστα
Αποθήκευση: Διατηρήστε το σε μέρος δροσερό και ξηρό.
Μπισκότα Βρώμης με Επικάλυψη Σοκολάτας και Σπόρους Chia χωρίς ζάχαρη Dukan
Dukan Nutrition Pour Tous Biscuits Nappes de Chocolat et Graines de Chia 16 Τεμάχια
 |
Μπισκότα Βρώμης με Επικάλυψη Σοκολάτας και Σπόρους Chia χωρίς ζάχαρη Dukan
Απόκτησε το |
Τα μπισκότα βρώμης Dukan με επικάλυψη σοκολάτας και σπόρους Chia είναι μια τραγανιστή απόλαυση με όλη τη θρεπτική αξία της βρώμης. Οι ατομικές συσκευασίες τριών μπισκότων σου επιτρέπουν να τα παίρνεις μαζί σου παντού, για να έχεις μια στιγμή απόλαυσης όταν το θες!
Χωρίς Ζαχάρη
Προσφέρουν μοναδικές ευεργετικές ιδιότητες και καταπολεμούν την αίσθηση πείνας.
Πλούσια σε φυτικές ίνες και ιχνοστοιχεία
Με μόνο 44 θερμίδες ανά μπισκότο
Συσκευασία: 4 σακουλάκια x 4 μπισκότα για απόλαυση ανά πάσα στιγμή
Επιτρεπόμενες ποσότητες σύμφωνα με τη δίαιτα Dukan
Επιπλέον της ημερήσιας συνιστώμενης ποσότητας πίτουρο βρώμης.
Φάση Επίθεσης: 0 μπισκότα
Φάση Κρουαζιέρας: 4 μπισκότα
Φάση Σταθεροποίησης: 6 μπισκότα
Φάση Συντήρησης: απεριόριστα
Αποθήκευση: Διατηρήστε το σε μέρος δροσερό και ξηρό.
Μπισκότα Βρώμης με γεύση Φουντούκι χωρίς ζάχαρη Dukan
Dukan Nutrition d' Attaque Biscuits Aux Eclats de Noisettes 18 Τεμάχια
 |
Μπισκότα Βρώμης με γεύση Φουντούκι χωρίς ζάχαρη Dukan
Απόκτησε το |
Τα μπισκότα βρώμης Dukan με γεύση φουντούκι είναι μια τραγανιστή απόλαυση με όλη τη θρεπτική αξία της βρώμης. Οι ατομικές συσκευασίες τριών μπισκότων σου επιτρέπουν να τα παίρνεις μαζί σου παντού, για να έχεις μια στιγμή απόλαυσης όταν το θες!
Χωρίς Ζάχαρη
Προσφέρουν μοναδικές ευεργετικές ιδιότητες και καταπολεμούν την αίσθηση πείνας.
Πλούσια σε φυτικές ίνες και ιχνοστοιχεία
Με μόνο 48 θερμίδες ανά μπισκότο
Συσκευασία: 6 σακουλάκια x 3 μπισκότα για απόλαυση ανά πάσα στιγμή
Επιτρεπόμενες ποσότητες σύμφωνα με τη δίαιτα Dukan
Επιπλέον της ημερήσιας συνιστώμενης ποσότητας πίτουρο βρώμης.
Φάση Επίθεσης: 2 μπισκότα
Φάση Κρουαζιέρας: 3 μπισκότα (αντιστοιχεί σε 2 επιτρεπόμενες τροφές ανά ημέρα)
Φάση Σταθεροποίησης: 4 μπισκότα (αντιστοιχεί σε 3 επιτρεπόμενες τροφές ανά ημέρα)
Φάση Συντήρησης: απεριόριστα
Αποθήκευση: Διατηρήστε το σε μέρος δροσερό και ξηρό.
Μπισκότα Βρώμης με γεύση Καρύδα χωρίς ζάχαρη Dukan
Dukan Nutrition d' Attaque Biscuits a la Noix De Coco 18 Τεμάχια
Τα μπισκότα βρώμης Dukan με γεύση καρύδα είναι μια μοναδική καλοκαιρινή απόλαυση με όλη τη θρεπτική αξία της βρώμης. Οι ατομικές συσκευασίες τριών μπισκότων σου επιτρέπουν να τα παίρνεις μαζί σου παντού, για να έχεις μια στιγμή απόλαυσης όταν το θες!
Χωρίς Ζάχαρη
Προσφέρουν μοναδικές ευεργετικές ιδιότητες και καταπολεμούν την αίσθηση πείνας.
Πλούσια σε φυτικές ίνες & ιχνοστοιχεία
Με μόνο 52 θερμίδες ανά μπισκότο
Συσκευασία: 6 σακουλάκια x 3 μπισκότα για απόλαυση ανά πάσα στιγμή
Επιτρεπόμενες ποσότητες σύμφωνα με τη δίαιτα Dukan
Επιπλέον της ημερήσιας συνιστώμενης ποσότητας πίτουρο βρώμης.
Φάση Επίθεσης: 2 Μπισκότα
Φάση Κρουαζιέρας: 3 Μπισκότα (αντιστοιχεί σε 2 επιτρεπόμενες τροφές ανά ημέρα)
Φάση Σταθεροποίησης: 4 μπισκότα (αντιστοιχεί σε 3 επιτρεπόμενες τροφές ανά ημέρα)
Φάση Συντήρησης: απεριόριστα
Αποθήκευση: Διατηρήστε το σε μέρος δροσερό και ξηρό.
Μπισκότα Βρώμης με επικάλυψη Σοκολάτας χωρίς ζάχαρη Dukan
Dukan Nutrition Pour Tous Biscuits Extra Gourmands 12 Τεμάχια
 |
Μπισκότα Βρώμης με επικάλυψη Σοκολάτας χωρίς ζάχαρη Dukan
Απόκτησε το |
Τα μπισκότα βρώμης Dukan με επικάλυψη σοκολάτας είναι μια τραγανιστή απόλαυση με όλη τη θρεπτική αξία της βρώμης. Οι ατομικές συσκευασίες τριών μπισκότων σου επιτρέπουν να τα παίρνεις μαζί σου παντού, για να έχεις μια στιγμή απόλαυσης όταν το θες!
Χωρίς Ζάχαρη
Προσφέρουν μοναδικές ευεργετικές ιδιότητες και καταπολεμούν την αίσθηση πείνας.
Πλούσια σε φυτικές ίνες και ιχνοστοιχεία
Με μόνο 74 θερμίδες ανά μπισκότο
Συσκευασία: 4 σακουλάκια x 3 μπισκότα για απόλαυση ανά πάσα στιγμή
Επιτρεπόμενες ποσότητες σύμφωνα με τη δίαιτα Dukan
Επιπλέον της ημερήσιας συνιστώμενης ποσότητας πίτουρο βρώμης.
Φάση Επίθεσης: 0 μπισκότα
Φάση Κρουαζιέρας: 3 μπισκότα
Φάση Σταθεροποίησης: 4 μπισκότα
Φάση Συντήρησης: απεριόριστα
Αποθήκευση: Διατηρήστε το σε μέρος δροσερό και ξηρό.
Μπισκότα Βρώμης με Μήλο και Κανέλα Dukan
Dukan Bio Biscuits Moelleux a la Pomme et Canelle 150gr
 |
Μπισκότα Βρώμης με Μήλο και Κανέλα Dukan
Απόκτησε το |
Ήρθε η νέα σειρά Βιολογικών προϊόντων της Dukan! Τα Βιολογικά προϊόντα βρώμης της Dukan, είναι προϊόντα χωρίς φυτοφάρμακα και εντομοκτόνα. Χωρίς επεξεργασμένη ζάχαρη, περιέχουν μόνο φυσικά σάκχαρα από τα φρούτα, με χαμηλό γλυκαιμικό δείκτη. Περιέχουν αλεύρι ολικής άλεσης, επίσης με χαμηλό γλυκαιμικό δείκτη. Κυκλοφορούν σε μοναδικούς συνδυασμούς γεύσεων, με φρούτα, υπερτροφές και αποξηραμένα φρούτα, υλικών, δηλαδή, με εξαιρετικά ευεργετικές ιδιότητες για τον οργανισμό μας.
Τα νέα Βιολογικά προϊόντα βρώμης της Dukan, είναι ιδανικά για όσους θέλουν να αποφύγουν την επεξεργασμένη ζάχαρη και τις επεξεργασμένες τροφές. Απολαύστε τα μαλακά μπισκότα βρώμης της Dukan με Μήλο και Κανέλα, με όλη τη θρεπτική αξία της βρώμης. Οι ατομικές συσκευασίες έξι μπισκότων σου επιτρέπουν να τα παίρνεις μαζί σου παντού, για να έχεις μια στιγμή απόλαυσης όταν το θες!
Χαμηλή ζάχαρη
Προσφέρουν μοναδικές ευεργετικές ιδιότητες και καταπολεμούν την αίσθηση της πείνας.
Περιέχουν μόνο δημητριακά ολικής άλεσης (με χαμηλό Γλυκαιμικό δείκτη, πλούσια σε φυτικές ίνες): όλυρα, πίτουρο βρώμης.
Φυσικά σάκχαρα από τα φρούτα, χωρίς επεξεργασμένη ζάχαρη.
-33% λιγότερα σάκχαρα (σε σύγκριση με αντίστοιχα προϊόντα του εμπορίου).
Συσκευασία: 6 μπισκότα των 25
Αποθήκευση: Διατηρήστε το σε μέρος δροσερό και ξηρό.
ΑΛΜΥΡΑ ΚΑΙ ΓΛΥΚΑ ΣΝΑΚ DUKAN
Κράκερς Βρώμης με Παρμεζάνα Dukan
Dukan Nutrition d' Attaque Crackers au Parmesan 100gr
H νέα απολαυστική δημιουργία της Dukan! Αλμυρά κρακεράκια βρώμης με τυρί παρμεζάνα, παπαρουνόσπορο, σουσάμι και γλυκαντικές ουσίες.
Πλούσια σε φυτικές ίνες και πρωτεΐνη, από αγνό πίτουρο βρώμης, χωρίς λευκό αλεύρι.
Επιτρεπόμενες ποσότητες σύμφωνα με τη δίαιτα Dukan
Φάση Επίθεσης: Ν/Α (δεν υπάρχει προτεινόμενη δοσολογία)
Φάση Κρουαζιέρας: Ν/Α (δεν υπάρχει προτεινόμενη δοσολογία)
Φάση Σταθεροποίησης: Ν/Α (δεν υπάρχει προτεινόμενη δοσολογία)
Φάση Συντήρησης: Ν/Α (δεν υπάρχει προτεινόμενη δοσολογία)
Αποθήκευση: Διατηρήστε το σε μέρος δροσερό και ξηρό.
Αλμυρά Pretzels Βρώμης Dukan
Dukan Nutrition Pour Tous Crackers Facon Bretzels 100gr
 |
Αλμυρά Pretzels Βρώμης Dukan
Απόκτησε το |
Το νέο λαχταριστό και υγιεινό προϊόν της Dukan που θα αντικαταστήσει τα κλασσικά αλμυρά σνακ και απευθύνεται σε όλους τους λάτρεις του φαγητού: αλμυρά κράκερς με την νοστιμιά των pretzel, τραγανά και νόστιμα χάρη στo αυθεντικό πίτουρο βρώμης! Πλούσια σε φυτικές ίνες, είναι μία φυσική πηγή πρωτεϊνών, χωρίς λευκό αλεύρι και με ελάχιστο αλάτι σε σύγκριση με τα κλασσικά pretzel. Απολαύστε τα με όποιον τρόπο επιθυμείτε! Είναι ακριβώς σαν τα pretzels μόνο που αποτελούνται σε ποσοστό μεγαλύτερο του 90% από πίτουρο βρώμης!
Πλούσια σε φυτικές ίνες και πρωτεΐνη, από αγνό πίτουρο βρώμης, χωρίς λευκό αλεύρι.
Επιτρεπόμενες ποσότητες σύμφωνα με τη δίαιτα Dukan
Φάση Επίθεσης: Ν/Α (δεν υπάρχει προτεινόμενη δοσολογία)
Φάση Κρουαζιέρας: Ν/Α (δεν υπάρχει προτεινόμενη δοσολογία)
Φάση Σταθεροποίησης: Ν/Α (δεν υπάρχει προτεινόμενη δοσολογία)
Φάση Συντήρησης: Ν/Α (δεν υπάρχει προτεινόμενη δοσολογία)
Αποθήκευση: Διατηρήστε το σε μέρος δροσερό και ξηρό.
Pretzels Βρώμης με Επικάλυψη Σοκολάτας χωρίς ζάχαρη Dukan
Dukan Nutrition d' Attaque Bretzels Enrobes de Chocolat 100gr
Τα νέα Dukan πρέτσελς βρώμης με επικάλυψη σοκολάτας είναι πλούσια σε φυτικές ίνες, μαγνήσιο και σίδηρο. Η μοναδική γεύση των Dukan Pretzels με επικάλυψη σοκολάτας τα κάνει ακαταμάχητα. Απολαύστε τώρα τη σοκολάτα χωρίς τύψεις !
Χωρίς Ζάχαρη
Με -30% λιγότερ
α λιπαρά από τα κλασικά μπισκότα με σοκολάτα
Με μόνο 19 θερμίδες ανά μερίδα
Επιτρεπόμενες ποσότητες σύμφωνα με τη δίαιτα Dukan
Επιπλέον της ημερήσιας συνιστώμενης ποσότητας πίτουρο βρώμης.
Φάση Επίθεσης: 0
Φάση Κρουαζιέρας: 4 πρέτσελς
Φάση Σταθεροποίησης: 6 πρέτσελς
Φάση Συντήρησης: Απεριόριστα
Αποθήκευση: Διατηρήστε το σε μέρος δροσερό και ξηρό.
KONJAC (Κόντζακ) DUKAN
Κόντζακ Ρύζι Υψηλής Περιεκτικότητας σε Φυτικές Ίνες, Χαμηλής Περιεκτικότητας σε Υδατάνθρακες και Θερμίδες
Dukan Nutrition d' Attaque Perles de Konjac 2x50gr
 |
Konjac (Κόντζακ) Ρύζι Dukan
Απόκτησε το |
Το Dukan κόντζακ ρύζι προέρχεται από την Ασία. Είναι υψηλής περιεκτικότητας σε φυτικές ίνες, χαμηλής περιεκτικότητας σε υδατάνθρακες και θερμίδες, κάνοντάς το ιδανικό φαγητό για όσους θέλουν να προσέξουν τη διατροφή τους. Τι κάνει το κόντζακ ρύζι τον καλύτερό σύμμαχο στην απώλεια βάρους; Δημιουργεί την αίσθηση του κορεσμού, έτσι τρως λιγότερο! Μερικές φορές το αποκαλούμε και “yam rice”.
Παράγεται από γλυκομαννάνη, η οποία είναι τεκμηριωμένα πολύτιμος σύμμαχος στην υγεία μας, καθώς διατηρεί την καλή εντερική λειτουργία, προλαμβάνει και αντιμετωπίζει τη δυσκοιλιότητα.
Οι φυτικές ίνες που περιέχονται στο κόντζακ ρύζι επιβραδύνει την πέψη και επιτείνει την αίσθηση ότι έχουμε χορτάσει, κάτι που αποτελεί βασικό μέρος κάθε δίαιτας.
Επιπλέον, το κόντζακ ρύζι βοηθάει στη μείωση των επιπέδων της χοληστερόλης. Έρευνες αποδεικνύουν επίσης ότι μια διατροφή πλούσια σε φυτικές ίνες μπορεί να μειώσει την πίεση, κάτι που βοηθά στη βελτίωση της υγείας σου!
Το κόντζακ ρύζι βοηθάει επίσης στο Διαβήτη τύπου ΙΙ, καθώς επιβραδύνει τη διαδικασία χώνεψης.
Επιβραδύνοντας την απορρόφηση της γλυκόζης, το πάγκρεας απελευθερώνει πιο αργά ινσουλίνη, ώστε ρυθμίζονται τα επίπεδα ζαχάρου στο αίμα μετά από κάθε γεύμα.
Χωρίς γλουτένη, χωρίς θερμίδες, χωρίς λιπαρά!
Υψηλής περιεκτικότητας σε φυτικές ίνες, που επιβραδύνουν την πέψη και επιτείνουν την αίσθηση κορεσμού
Με μόνο 70 θερμίδες ανά 100 γρ.
Συμβουλή Dukan: Το κόντζακ ρύζι έχει ελαφριά γεύση από μόνο του, επομένως είναι εύκολο να το μαγειρέψεις και εύκολο να απορροφήσει τις γεύσεις της αγαπημένης σου σάλτσας ζυμαρικών ή του αγαπημένου σου συνοδευτικού. Για τέλεια γεύση, απολαύστε το ως συνοδευτικό κρέατος, ψαριού ή/και λαχανικών.
Επιτρεπόμενες ποσότητες σύμφωνα με τη δίαιτα Dukan
Επιπλέον της ημερήσιας συνιστώμενης ποσότητας πίτουρο βρώμης.
Φάση Επίθεσης: 1 σακουλάκι
Φάση Κρουαζιέρας: 2 σακουλάκια (αντιστοιχεί σε 2 επιτρεπόμενες τροφές ανά ημέρα)
Φάση Σταθεροποίησης: 3 σακουλάκια
Φάση Συντήρησης: Απεριόριστα
Konjac (κόντζακ) Ταλιατέλες με Σπανάκι Dukan
Dukan Nutrition d' Attaque Tagliatelles de Konjac aux Epinards 340gr
 |
Konjac (κόντζακ) Ταλιατέλες με Σπανάκι
Απόκτησε το |
Οι Dukan κόντζακ ταλιατέλες με σπανάκι προέρχονται από την Ασία. Είναι υψηλής περιεκτικότητας σε φυτικές ίνες, χαμηλής περιεκτικότητας σε υδατάνθρακες και θερμίδες, κάνοντάς τα ιδανικό φαγητό για όσους θέλουν να προσέξουν τη διατροφή τους. Τι κάνει τις κόντζακ ταλιατέλες με σπανάκι τον καλύτερό σύμμαχο στην απώλεια βάρους; Δημιουργούν την αίσθηση του κορεσμού, έτσι τρως λιγότερο! Μερικές φορές το αποκαλούμε και “yam noodles”. Παράγονται από γλυκομαννάνη, η οποία είναι τεκμηριωμένα πολύτιμος σύμμαχος στην υγεία μας, καθώς διατηρεί την καλή εντερική λειτουργία, προλαμβάνει και αντιμετωπίζει τη δυσκοιλιότητα.
Οι φυτικές ίνες που περιέχονται στις κόντζακ ταλιατέλες με σπανάκι επιβραδύνουν την πέψη και επιτείνουν την αίσθηση ότι έχουμε χορτάσει, κάτι που αποτελεί βασικό μέρος κάθε δίαιτας. Επιπλέον, οι κόντζακ ταλιατέλες βοηθούν στη μείωση των επιπέδων της χοληστερόλης. Έρευνες αποδεικνύουν επίσης ότι μια διατροφή πλούσια σε φυτικές ίνες μπορεί να μειώσει την πίεση, κάτι που βοηθά στη βελτίωση της υγείας σου!
Πως μαγειρεύουμε τις Dukan κόντζακ ταλιατέλες
Οι Dukan κόντζακ ταλιατέλες είναι τέλειες με κάθε σάλτσα. Αδειάστε το πακέτο, στραγγίστε το περιεχόμενο σε ένα σουρωτήρι και μαγειρέψτε τα για 1 λεπτό σε βραστό νερό ή βουτήξτε τα στη σάλτσα που έχετε ετοιμάσει. Μετά το άνοιγμα διατηρούνται σε νερό για 2-3 ημέρες στο ψυγείο.
Επιτρεπόμενες ποσότητες σύμφωνα με τη δίαιτα Dukan
Επιπλέον της ημερήσιας συνιστώμενης ποσότητας πίτουρο βρώμης.
Φάση Επίθεσης: Απεριόριστα
Φάση Κρουαζιέρας: Απεριόριστα
Φάση Σταθεροποίησης: Απεριόριστα
Φάση Συντήρησης: Απεριόριστα
ΣΑΛΤΣΕΣ ΚΑΙ ΣΩΣ DUKAN
Κέτσαπ χαμηλών θερμίδων χωρίς ζάχαρη Dukan
Dukan Nutrition Pour Tous Ketchup 320gr
 |
Κέτσαπ χαμηλών θερμίδων χωρίς ζάχαρη Dukan
Απόκτησε το |
Γεύση φρέσκιας τομάτας σε μία μοναδική κέτσαπ!
Οι κοινές κέτσαπ που πωλούνται στην αγορά περιέχουν μεγάλη ποσότητα ζάχαρης (από 15 έως 30%). Η κέτσαπ Dukan περιέχει μόνο τη φυσική ζάχαρη που υπάρχει στις τομάτες: δεν έχει επιπλέον ζάχαρη! Η κέτσαπ Dukan έχει τη λεπτή γεύση τομάτας και σε βοηθά να κρατάς μια ισορροπημένη διατροφή. Κάνει κάθε σας πιάτο μοναδικό, προσθέτοντάς του γεύση και χρώμα, μια κέτσαπ για όλη την οικογένεια!
Η κέτσαπ Dukan παράγεται από τοματοπολτό. Η γεύση της είναι μοναδική, απλά δοκιμάστε την!
Χωρίς ζάχαρη
Χωρίς συντηρητικά ή χρωστικές ουσίες
Χωρίς ελαιόλαδο, χωρίς γλουτένη
Με μόλις 6 θερμίδες ανά κουταλιά
Επιτρεπόμενες ποσότητες σύμφωνα με τη δίαιτα Dukan
Επιπλέον της ημερήσιας συνιστώμενης ποσότητας πίτουρο βρώμης.
Φάση Επίθεσης: 1 κουταλιά σούπας
Φάση Κρουαζιέρας: 1 κουτάλια της σούπας
Φάση Σταθεροποίησης: Απεριόριστα
Φάση Συντήρησης: Απεριόριστα
Διατηρήστε το μακριά από τον ήλιο και τη ζέστη.
Αποθήκευση: Μετά το άνοιγμα διατηρείστε το στο ψυγείο και καταναλώστε το εντός 15 ημερών.
Μαγιονέζα Dukan
Μαγιονέζα Dukan χωρίς θερμίδες, χωρίς ζάχαρη και χωρίς λιπαρά
Dukan Nutrition Pour Tous Mayonnaise 300ml
 |
Μαγιονέζα Dukan
Απόκτησε το |
Ανακαλύψτε τη μοναδική γεύση της μαγιονέζας, χωρίς θερμίδες, χωρίς λιπαρά!
Οι κοινές μαγιονέζες που πωλούνται στην αγορά περιέχουν πολλές θερμίδες και πολλά λιπαρά. Η μαγιονέζα Dukan σχεδιάστηκε αποκλειστικά για ανθρώπους που προσέχουν τη διατροφή τους αλλά παράλληλα δεν επιθυμούν να θυσιάσουν την απόλαυση. Περιέχει μόνο 7 θερμίδες ανά κουταλιά σούπας (σε σύγκριση με τις 98 θερμίδες ανά κουταλιά σούπας που περιέχουν οι κλασσικές μαγιονέζες). Επιπρόσθετα, περιέχει 95% λιγότερα λιπαρά σε σύγκριση με μία κλασσική μαγιονέζα και μόνο 1,2% ελαιόλαδο! Κάνει κάθε σας πιάτο μοναδικό, προσθέτοντάς του γεύση, μια μαγιονέζα για όλη την οικογένεια!
Χωρίς ζάχαρη
Με 95% λιγότερα λιπαρά από τις κλασσικές μαγιονέζες
Με μόλις 7 θερμίδες ανά κουταλιά
Επιτρεπόμενες ποσότητες σύμφωνα με τη δίαιτα Dukan
Επιπλέον της ημερήσιας συνιστώμενης ποσότητας πίτουρο βρώμης.
Φάση Επίθεσης: Απεριόριστα
Φάση Κρουαζιέρας: Απεριόριστα
Φάση Σταθεροποίησης: Απεριόριστα
Φάση Συντήρησης: Απεριόριστα
0 Σχόλια
Γράψτε το Σχόλιο σας