Η Δίαιτα Αποτοξίνωσης των 2 ημερών με τον Χυμό Hollywood - enter2life.gr

Αναζήτηση

Πέμπτη, 5 Μαΐου 2011

Η Δίαιτα Αποτοξίνωσης των 2 ημερών με τον Χυμό Hollywood

Μια γρήγορη και αποτελεσματική δίαιτα αποτοξίνωσης έρχεται από το Hollywood. Είναι ένας φυσικός χυμός αποτοξίνωσης που στο εξωτερικό κάνει θραύση. Η δίαιτα συνιστάται μόνο για δυο μέρες και μπορούμε να την κάνουμε μια φορά τον μήνα.
Ο θαυματουργός αυτός χυμός εγγυάται ότι θα χάσουμε μέχρι και 4 κιλά σε δύο ημέρες! Μεγάλο μέρος της απώλειας του βάρους θα είναι: 1/3 νερό, 1/3 λίπος και το 1/3 τοξίνες. Ο χυμός λόγω των ιδιοτήτων του καθαρίζει τον οργανισμό από τις επιβλαβείς τοξίνες, διευκολύνει την ομαλή λειτουργία του εντέρου και δίνει μια αίσθηση ευεξίας.
Κατά την διάρκεια της δίαιτας πίνουμε μόνο τον χυμό "Hollywood" και τουλάχιστον 2 λίτρα νερό.

Χυμός Hollywood

Υλικά

1.000 ml νερό
200 ml φυσικό χυμό σταφύλι

Χυμό από 4 πορτοκάλια
1 μπανάνα
1 μήλο
Χυμό από 2 λεμόνια
2 κουταλιές μέλι

Εκτέλεση

Καθαρίζουμε το μήλο και την μπανάνα και τα κόβουμε σε φέτες. Στύβουμε τα πορτοκάλια και τα λεμόνια. Για τον χυμό σταφυλιού παίρνουμε μόνο τις ρόγες και είτε τις βάζουμε στον αποχυμωτή είτε τις πολτοποιούμε στο μπλέντερ και σουρώνουμε τον χυμό.
Ανακατεύουμε όλα τα υλικά σ'ένα μπλέντερ και προσθέτουμε 1 λίτρο νερό.
Διατηρούμε τον χυμό στο ψυγείο.



ΚΑΝΟΝΕΣ ΔΙΑΙΤΑΣ

- Καταναλώνουμε καθημερινά τουλάχιστον 2 λίτρα νερό και ροφήματα βοτάνων. Συνιστάται να καταναλώνουμε 2 κούπες νερό 30 λεπτά πριν από κάθε γεύμα ή σνακ με τον χυμό Hollywood και όποτε νιώθουμε το αίσθημα της πείνας.
- Μετά το ξύπνημα συνιστάται να καταναλώνουμε χλιαρό νερό με λεμόνι.


Επιτρέπεται

Ροφήματα
- Ροφήματα βοτάνων

Δεν επιτρέπεται

Ροφήματα
- Καφές
- Κακάο
- Αναψυκτικά (διαίτης ή μη)
- Αλκοόλ

Γλυκαντικά
- Τεχνητά γλυκαντικά
- Ζάχαρη







Μετά το τέλος της δίαιτας ακολουθούμε ένα ισορροπημένο και υγιεινό διατροφικό πρόγραμμα.
Η Δίαιτα αυτή απευθύνεται σε ενήλικες.
Πριν ξεκινήσουμε δίαιτα θα πρέπει να συμβουλευτούμε το γιατρό μας.

206 σχόλια:

  1. ΤΕΛΕΙΑ!!!! ΘΑ ΑΓΟΡΑΣΩ ΑΥΡΙΟ ΤΑ ΥΛΙΚΑ ΚΑΙ ΘΑ ΤΗΝ ΚΑΝΩ!!! thumbup

    ΑπάντησηΔιαγραφή
  2. to xumo ton ftiaxneis mia fora h kai ti deuterh mera allo xumo ?

    ΑπάντησηΔιαγραφή
  3. avrtrid ΕΓΩ ΚΑΘΕ ΜΕΡΑ ΦΤΙΑΧΝΩ ΚΑΙΝΟΥΡΓΙΟ ΓΙΑΤΙ ΤΟΝ ΤΕΛΕΙΩΣΑ ΧΤΕΣ! ΕΙΝΑΙ ΠΟΛΥ ΝΟΣΤΙΜΟΣ!! drunk ΣΗΜΕΡΑ ΕΙΜΑΙ ΣΤΗΝ ΔΕΥΤΕΡΗ ΗΜΕΡΑ! ΑΠΟ ΤΗΝ ΠΡΩΤΗ ΜΕΡΑ ΕΧΑΣΑ 1.5ΚΙΛΟ!!! ;) ΑΝ ΣΟΥ ΠΕΡΙΣΕΨΕΙ ΟΜΩΣ ΜΠΟΡΕΙΣ ΝΑ ΤΟΝ ΒΑΛΕΙΣ ΣΤΟ ΨΥΓΕΙΟ ΚΑΙ ΤΟ ΠΙΕΙΣ ΤΗΝ ΕΠΟΜΕΝΗ!

    ΑπάντησηΔιαγραφή
  4. ;) se euxaristo polu mariliza! ksekinisa shmera kai ontos einai polu wraios o xumos!aurio 8a dw ti exw xasei ;-)

    ΑπάντησηΔιαγραφή
  5. Kalispera koritsia! Egw tha ton dokimasw tin Deytera!! Mia apotoksinwsh tin xreiazomai!!! drunk thumbup clap

    ΑπάντησηΔιαγραφή
  6. Γεια σας κι απο εμενα. εγω ηδη εχω αρχισει απο χθες Σαββατο τη διαια του καροτου και εχω χασει ηδη ενα κιλο. Μολις την τελειωσω θα κανω αυτο το διημερο με το χυμο. Αραγε καφες θα επιτρεπεται?Καλη επιτυχια σε οσες την κανουμε...

    ΑπάντησηΔιαγραφή
  7. [quote name="ΔΗΜΗΤΡΑ"]Γεια σας κι απο εμενα. εγω ηδη εχω αρχισει απο χθες Σαββατο τη διαια του καροτου και εχω χασει ηδη ενα κιλο. Μολις την τελειωσω θα κανω αυτο το διημερο με το χυμο. Αραγε καφες θα επιτρεπεται?Καλη επιτυχια σε οσες την κανουμε...[/quote]
    DHMHTRA mallon den epitrepetai einai apotoksinwsh apokleistika me ayto ton xymo! drunk

    ΑπάντησηΔιαγραφή
  8. ΚΟΡΙΤΣΙΑ ΕΧΑΣΑ ΑΚΟΜΗ 1,5 ΚΙΛΟ!!! ΣΥΝΟΛΟ 3 ΚΙΛΑ!!!!!! clap clap clap drunk drunk drunk ΕΙΜΑΙ ΠΟΛΥ ΧΑΡΟΥΜΕΝΗ! ΕΧΩ ΚΙ ΑΛΛΑ [b]ΠΟΛΛΑ[/b] ΚΙΛΑ ΝΑ ΧΑΣΩ ΑΛΛΑ ΜΟΥ ΕΔΩΣΕ ΚΟΥΡΑΓΙΟ ΑΥΤΗ Η ΑΠΟΤΟΞΙΝΩΣΗ ΝΑ ΞΕΚΙΝΗΣΩ ΜΙΑ ΔΙΑΙΤΑ! ΔΗΜΗΤΡΑ ΔΙΑΒΑΣΑ ΤΗΝ ΔΙΑΙΤΑ ΤΟΥ ΚΑΡΟΤΟΥ ΚΑΙ ΜΟΥ ΑΡΕΣΕ!!! thumbup ΣΚΕΦΤΟΜΑΙ ΝΑ ΤΗΝ ΞΕΚΙΝΗΣΩ ΚΑΙ ΕΓΩ ΚΑΙ ΜΕΤΑ ΝΑ ΚΑΝΩ ΤΗΝ ΔΙΑΙΤΑ ΤΗΣ ΝΤΟΜΑΤΑΣ!!!!! clap clap

    ΑπάντησηΔιαγραφή
  9. [b]bravo Mariliza!!!![/b] clap clap clap exeis dikio mia apotoksinwsi prin ksekinisoume mia diaita tin xreiazomaste!!! apo aurio egw tha tin kanw!!! clap drunk

    ΑπάντησηΔιαγραφή
  10. Καλημερα και καλη εβδομαδα.MARILIZA η διαιτα του καροτου ειναι καταπληκτικη και η σουπα τελεια! Να την αρχισεις....Και κατι αλλο... ο χυμος πινεται? πεινας πολυ?
    Εγω ξεκινησα του καροτου 88 κιλα και ειμαι σημερα 86!!!!!!!! μεσα 2 μερες!!!!!
    Ευχαριστω......

    ΑπάντησηΔιαγραφή
  11. ΔΗΜΗΤΡΑ ΤΕΛΕΙΑ ΤΗΝ ΞΕΚΙΝΗΣΩ ΚΑΙ ΕΓΩ! ΟΤΑΝ ΠΕΙΝΟΥΣΑ ΕΠΙΝΑ ΧΥΜΟ ΚΑΙ ΜΕ ΦΟΥΣΚΩΝΕ!! ;) drunk ΕΝΤΑΞΕΙ 2 ΜΕΡΕΣ ΑΠΟΤΟΞΙΝΩΣΗ ΕΙΝΑΙ ΑΝΤΕΧΕΙΣ!!! thumbup

    ΑπάντησηΔιαγραφή
  12. APO THN PRWTH HMERA PAEI ENA KILO!!!! drunk clap dance drunk

    ΑπάντησηΔιαγραφή
  13. KALHMERA!!! EXASA 2.5 KILA!!! 76 TWRA EIMAI 73.5!!!! clap clap dance LEW NA SYNEXISW ME TIN DIAITA THS FRAOYLAS TRELAINOMAI GIA FRAOYLES!!!! thumbup avrtrid ESY PWS TA PIGES? :)

    ΑπάντησηΔιαγραφή
  14. kkoritsia pou mporoume na broume xumo stafuliou?

    ΑπάντησηΔιαγραφή
  15. [quote name="ria"]kkoritsia pou mporoume na broume xumo stafuliou?[/quote]
    ria Σε κατάστημα βιολογικά προϊόντα! Το καλοκαίρι που θα την ξανακάνω θα αγοράσω σταφύλια και θα τα φτιάξω χυμό!

    ΑπάντησηΔιαγραφή
  16. giolada d brhka oute se katasthma me biologika proionta...an d balw les na peirazei? :/

    ΑπάντησηΔιαγραφή
  17. [quote name="Mariliza"]ΚΟΡΙΤΣΙΑ ΕΧΑΣΑ ΑΚΟΜΗ 1,5 ΚΙΛΟ!!! ΣΥΝΟΛΟ 3 ΚΙΛΑ!!!!!! clap clap clap drunk drunk drunk ΕΙΜΑΙ ΠΟΛΥ ΧΑΡΟΥΜΕΝΗ! ΕΧΩ ΚΙ ΑΛΛΑ [b]ΠΟΛΛΑ[/b] ΚΙΛΑ ΝΑ ΧΑΣΩ ΑΛΛΑ ΜΟΥ ΕΔΩΣΕ ΚΟΥΡΑΓΙΟ ΑΥΤΗ Η ΑΠΟΤΟΞΙΝΩΣΗ ΝΑ ΞΕΚΙΝΗΣΩ ΜΙΑ ΔΙΑΙΤΑ! ΔΗΜΗΤΡΑ ΔΙΑΒΑΣΑ ΤΗΝ ΔΙΑΙΤΑ ΤΟΥ ΚΑΡΟΤΟΥ ΚΑΙ ΜΟΥ ΑΡΕΣΕ!!! thumbup ΣΚΕΦΤΟΜΑΙ ΝΑ ΤΗΝ ΞΕΚΙΝΗΣΩ ΚΑΙ ΕΓΩ ΚΑΙ ΜΕΤΑ ΝΑ ΚΑΝΩ ΤΗΝ ΔΙΑΙΤΑ ΤΗΣ ΝΤΟΜΑΤΑΣ!!!!! clap clap[/quote]


    marilia ebales xumo stafuliou?

    ΑπάντησηΔιαγραφή
  18. Ναι έβαλα ria! δεν ξερω μάλλον πρέπει να πειράζει... και εγώ στα βιολογικά βρήκα... σε λίγο καιρό θα υπάρχει σε αφθονία το σταφύλι στην αγορα και μπορούμε να τον ετοιμάζουμε και μόνες μας...

    ΑπάντησηΔιαγραφή
  19. koritsia th diaita thn ekana..leitourgei...dokimaste th..aksizei..tha ithela na rothsw kati..th diaita th teleiwsa exthes..tha mporousa na thn akolouthisw apo aurio kai gia 2 meres pali? tha xasw? h oxi? kserei kamia? euxaristw polu. perimenw apanthsh sas gia na th ksanakanw..euxaristw dance

    ΑπάντησηΔιαγραφή
  20. Μπράβο ria!!! Χαίρομαι πολύ που και εσύ τα έχασες! Αλήθεια εσύ πόσα έχασες; Θα έλεγα να την ξανακάνεις αλλά λίγο αργότερα!

    ΑπάντησηΔιαγραφή
  21. mariliza 4 exasa...dld an th kanw pali apo aurio kai trith....kati d tha xasw pali?

    ΑπάντησηΔιαγραφή
  22. [quote name="ria"]mariliza 4 exasa...dld an th kanw pali apo aurio kai trith....kati d tha xasw pali?[/quote]
    Σίγουρα θα χάσεις! Αλλά εγώ που τα έχασα ξέρεις τι έκανα μέτα; Έκανα πρώτα αυτή την αποτοξίνωση με τον χυμό και μετά έκανα την δίαιτα με την ντομάτα και έχασα και κι άλλα κιλά! Δες στην ενότητα Δίαιτα - Διατροφή: [url]http://www.enter2life.gr/index.php?option=com_content&view=category&layout=blog&id=132&Itemid=277[/url] έχει αρκετές δίαιτες και αποτελεσματικές! Εγώ έχω καταφέρει να χάσω τα κιλά που θέλω και να τα διατηρώ και είχα και μπόλικα κιλά! Εσύ πόσα θέλεις να χάσεις συνολικά;

    ΑπάντησηΔιαγραφή
  23. basika de thelw polla akoma...kana 2,3 kilakia...
    parepiptontos evala xumo apo kokkino stafuli...fusika xwris prosthiki zaxarhs...

    ΑπάντησηΔιαγραφή
  24. Koritsia sygxaritiria kai gia tis dikes sas apwleies! h diaita ontws leitoyrgei tin exasa kai egw kai exasa 4 kila kai mexri twra ta diatirw! exw akomi ena kilaki na xasw giayto tha kanw tin diaita me tin fraoula apo deytera!

    ΑπάντησηΔιαγραφή
  25. Geia sas!!! Skeftomai kai egw na tin kanw! eimai 74 kila kai thelw na ftasw 68! Epeidi den exw na xasw polla kila lete na exei apotelesmata i sugkekrimeni diaita?

    ΑπάντησηΔιαγραφή
  26. [quote name="stefer"]Geia sas!!! Skeftomai kai egw na tin kanw! eimai 74 kila kai thelw na ftasw 68! Epeidi den exw na xasw polla kila lete na exei apotelesmata i sugkekrimeni diaita?[/quote]
    stefer to sigouro einai oti tha xaseis! giati den tin dokimazeis? 2 meres apotoksinwsi einai eksallou!

    ΑπάντησηΔιαγραφή
  27. Euxaristw polu gia apantiseis!!! Ksekinaw Pempti kai sas stelnw apotelesmata!

    ΑπάντησηΔιαγραφή
  28. Γεια σας...λεω και εγω να την κανω...εχω μερικες ερωτησεις
    1)η ποσοτητα του χυμου ποσο ειναι?
    2)ειναι επικυνδινο να την κανω σε παιδι κατω των 18?
    3)οταν γινει το πρωτο 2μερο γινεται να ξαναγινει συνεχομενα?

    ΑπάντησηΔιαγραφή
  29. ειναι 1 χυμος για τις 2 μερες? ή ενας για κάθε μέρα?

    ΑπάντησηΔιαγραφή
  30. myrto πίνεις όσο θέλεις αν σου περισσέψει να το βάλεις στο ψυγείο για την επόμενη μέρα! stefer, Ναταλία πως τα πήγατε;

    ΑπάντησηΔιαγραφή
  31. ΚΑΤΕΡΙΝΑ ΜΑΝΤΟΠΟΥΛΟΥ5 Ιουνίου 2011 - 11:56 π.μ.

    Καλημέρα σε όλους... Έχω μια απορία. Έχω απενεργοποιημένο μεταβολισμό και αναρωτιέμαι, θα δουλέψει αυτό ή θα με εξαντλήσει εντελώς; Παλεύω πολύ καιρό να χάσω και δυστυχώς αντί να χάνω παίρνω. Ευχαριστώ.

    ΑπάντησηΔιαγραφή
  32. ΚΑΤΕΡΙΝΑ θα σε βοηθήσει πιστεύω να χάσεις και εγώ είχα κολλήσει και το δοκίμασα κι έπιασε! Τώρα λέω να κάνω και την δίαιτα της Αμβροσίας! Ενημέρωσε μας πως τα πήγες!

    ΑπάντησηΔιαγραφή
  33. ΚΑΤΕΡΙΝΑ ΜΑΝΤΟΠΟΥΛΟΥ5 Ιουνίου 2011 - 12:32 μ.μ.

    [quote name="Giolada"]ΚΑΤΕΡΙΝΑ θα σε βοηθήσει πιστεύω να χάσεις και εγώ είχα κολλήσει και το δοκίμασα κι έπιασε! Τώρα λέω να κάνω και την δίαιτα της Αμβροσίας! Ενημέρωσε μας πως τα πήγες![/quote]

    Αχ μακάρι γιατί παιδεύομαι πολυ καιρο με διαιτες και τώρα τυχαία με μια εξέταση διαπίστωσαν οι άχρηστοι γιατροί (γιατί με παιδεύουν χρόνια) ότι ο μεταβολισμός μου κοιμάται εντελώς και ότι τρώω μετατρέπεται σε λίπος. Θα το ξεκινήσω αύριο και θα σας ενημερώσω. Ευχαριστώ πολύυυυυυυυ

    ΑπάντησηΔιαγραφή
  34. ΚΑΤΕΡΙΝΑ περιμένουμε νέα σου!!

    ΑπάντησηΔιαγραφή
  35. koritsia na rothsw...kokkino stafuli kanei? gt d briskw prasino... :(

    ΑπάντησηΔιαγραφή
  36. οποιοδήποτε χρώμα σταφυλιού κάνει ria!

    ΑπάντησηΔιαγραφή
  37. εγω παντως επιδη δεν βρηκα στφυλι θα την κανω με χυμο καροτου (βιολογικο) και θα σας πω αποτελεσματα.. και να μη λειτουργησει, τουλαχιστον θα κανω αποτοξινωση...

    ΑπάντησηΔιαγραφή
  38. να ρωτησω και κατι αλλο??? αν μπορει καποια ας μου απαντησει.... τσιγαρο και καφες επιτρεπονται???

    ΑπάντησηΔιαγραφή
  39. ani apefyge aytes tis meres tis diaites ton kafe!

    ΑπάντησηΔιαγραφή
  40. ευχαριστω γιολαντα!!! να δω πως θα "ξυπνησω" να παω στη δουλεια........

    ΑπάντησηΔιαγραφή
  41. τελικα εγώ δε μπορω χωρις καφε........... shootme

    ΑπάντησηΔιαγραφή
  42. συγνωμη κοριτσια για παιδια 12 ετων κανει η
    9α πεσει κατω το παιδι απο την πεινα?

    ΑπάντησηΔιαγραφή
  43. antigoni αυστηρή δίαιτα δεν πρέπει να κάνει ένα μικρό παιδί απλά πρέπει να προσέξει λιγάκι την διατροφή του και σιγα σιγά θα τα χάσει

    ΑπάντησηΔιαγραφή
  44. geia se olous. . . mia erwtish se ti posotites prepei na pinoume to xumo k kathe posh wra. . ? euxaristw polu. .;)

    ΑπάντησηΔιαγραφή
  45. καλημέρα κορίτσια και μπράβο σε όλες που χάσατε κιλά.

    εγώ είμαι σήμερα στην τελευταία μέρα απο την 20->23, έχω χάσει 8 κιλά και αύριο ξεκινάω το 2ήμερο με τον χυμό. (είμαι 1,63 και 61.4 κιλά). εύχομαι να χάσω ένα 2κιλο ακόμα με τον χυμό και μετά πάω για τις σαλάτες. bo

    ΑπάντησηΔιαγραφή
  46. κορίτσια καλημέρα! αποφάσισα μετά από 1 μήνα να την ξανακάνω γιατί από το Σάββατο φεύγω για διακοπές και ας χάσω κανένα κιλάκι αυτές τις μέρες! Θα την αρχίσω από αύριο! cyber μπορείς να πίνεις σε όσες ποσότητες θέλεις όταν πείνας να πίνεις χυμό και εκτός από τον χυμό και όπως γράφει και η δίαιτα πολύ νερό! roulame καλή σου αρχή αν την ξεκινήσεις αύριο θα τα λέμε μαζί τότε! Όταν γυρίσω από τις διακοπές θα την ξανακάνω την αποτοξίνωση και επειδή θα χρειαστώ μετά να χάσω πάλι κανένα κιλάκι θα κάνω και εγώ με τις Σαλάτες! ;))

    ΑπάντησηΔιαγραφή
  47. roulame αν και είσαι αδύνατη και φαντάζομαι ότι θα είναι ελάχιστα τα κιλά που θέλεις να χάσεις, να κάνεις όπως είπες της σαλάτας που είναι όπως διαβάζω και εγώ είναι πολύ καλή (!!!) θα σου έλεγα επίσης να δεις λίγο και την δίαιτα της ντομάτας που την έχω κάνει και είναι και αυτή [b]ΠΟΛΥ ΚΑΛΗ και αποτελεσματική![/b] ;))

    ΑπάντησηΔιαγραφή
  48. Mariliza έγραψα ύψος-βάρος όπως είδες. απλά σε πρώτη φάση, θέλω να πέσω κάτω απο τα 60 με απώτερο σκοπό τα 55. γι αυτό υπολογίζω με τον χυμό να χάσω έστω και 2 κιλά. δεν θα τα καταφέρω λες?

    υπάρχει κάποια κοπέλα στο φόρουμ με τα κιλά μου να μου πει πόσα έχασε με τον χυμό?

    όπως και να 'χει, θα την κάνω απο αύριο, γιατί δεν έχω εναλλακτική έτοιμη. αν και θα ήθελα να κάνω ένα διάλειμμα να φάω καμία φρυγανίτσα, ένα αυγό, λίγο τυρί!!! τα 'χω πεθυμήσει!!!! αλλά μόνο έτσι θα πετύχω τον στόχο μου. ΜΟΝΟ μπαίνοντας και μένοντας σ΄ένα πρόγραμμα. αλλιώς θα το ρίξω στα μπινελίκια shootme

    ΑπάντησηΔιαγραφή
  49. Καλημέρα!!! Έφτασε επιτέλους το 2ήμερο της αποτοξίνωσης! roulame διάβασα για την απώλεια σου και σε συγχαίρω!!! Καταλαβαίνω ότι θα ήθελες κάτι διαφορετικό να φας καλά θα ήταν να κάνεις έστω μια μέρα διακοπή αλλά κι από την άλλη καλύτερα τώρα να κάνουμε την αποτοξίνωση για να χάσουμε και τα κιλά νωρίτερα!
    Εγώ ξεκινάω στα 71 κιλά (με υψος 1.66)
    Μετά μην ξεχνάς είναι η δίαιτα της σαλάτας γεμάτη ποικιλία από σαλάτες (κοτοσαλάτες, μακαρανοσαλάτες και άλλα τέτοια ωραία!) ;))

    ΑπάντησηΔιαγραφή
  50. γειά σου Ολυμπία :) . άντε... πάμε για το διήμερο. σήμερα το πρωί έφτιαξα τον χυμό και τον βρήκα ΠΕΝΤΑΝΟΣΤΙΜΟΟΟΟΟ!!!!!!!!! κρίμα που δεν πήρα λίγο στο γραφείο... δεν ήπια και καφέ και τώρα σέρνομαι... asterakia

    ΑπάντησηΔιαγραφή
  51. συμφωνώ τέλειος ο χυμός!!! Αυτές τις μέρες όπου και να πας κοίταξε πάντα να έχεις μαζί σου ένα μπουκάλι από τον χυμό!

    ΑπάντησηΔιαγραφή
  52. την ξεκίνησα και εγώ την αποτοξίνωση μου! ναι ολυμπια και roulame παντου με τον χυμο και με μπολικο πάγο γιατί έχει και πολύ ζέστη αυτες τις μέρες!!

    ΑπάντησηΔιαγραφή
  53. γύρισα το μεσημέρι απο το γραφείο, ήπια δυο ποτήρια και έπεσα για ύπνο. είχα γίνει σαν κοτόπουλο σήμερα (επειδή δεν ήπια καφέ). μ έπιασε και η ζέστη στο δρόμο και ο χυμός ήταν ότι καλύτερο για μεσημεριανό. τώρα τσάκισα άλλα 2 ποτήρια.

    Ολυμπία, εμείς προετοιμαζόμαστε για τα ψώνια του Σαββάτου, έτσι? πάμε για σαλατοφαγία...

    ΑπάντησηΔιαγραφή
  54. καλημέρα, 2η μέρα σήμερα με τον χυμό. δεν έχω χάσει ΟΥΤΕ γραμμάριο και ο οργανισμός μου έχει καταπονηθεί ΠΑΡΑ ΠΟΛΥ. χθες όλη μέρα νύσταζα κι όταν μπορούσα κοιμόμουνα και σήμερα αναμένεται το ίδιο. μάλλον το μεσημέρι θα παραιτηθώ και θα φάω γιαούρτι. δεν γίνεται... σέρνομαι...

    ΑπάντησηΔιαγραφή
  55. Καλημέρα! roulame υπομονή ακόμη και σήμερα! επειδή διάβασα ότι είχες τελειώσει μια δίαιτα και αμέσως ξεκίνησες αυτή μπορεί να παίζει ρόλο. Πάντως εγώ θα έλεγα να κάνεις υπομονή ακόμη σήμερα και το Σ/Κ να κάνεις ένα διάλειμμα που να τρως πάλι υγιεινά και μετά να ξεκινήσεις την δίαιτα της Σαλάτας!

    ΑπάντησηΔιαγραφή
  56. roulame, Mariliza καλησπέρα! Βασικά θα συμφωνήσω με την Mariliza καλό θα ήταν να κάνεις ένα διαλειμματάκι όπως σου είχα πει στην αρχή αλλά τώρα που την ξεκίνησες καλό είναι να μην την χαλάσεις πάει πέρασε και αυτή η μέρα! Εγώ θα ζυγιστώ αύριο πρωί πρωί και θα σας πω πως τα πήγα!

    ΑπάντησηΔιαγραφή
  57. egw den xanw kila xano pontous kai auto me provlimatizei...an pino 5-6 ilitra nero pirazei?? i kai parapano

    ΑπάντησηΔιαγραφή
  58. Ειιι κοριτσια!!!! υπάρχει κάποια που να έχασε τα 4 κιλα που υποσχεται η δίαιτα? τωρα που είναι καλοκαιρι νομιζω είναι ότι καλύτερο ο χυμός αυτός...παραλία, βουτιές και ο χυμός στο χέρι..!

    ΑπάντησηΔιαγραφή
  59. ΚΑΛΗΜΕΡΑΑΑΑ!! Λίζα εγώ την πρώτη φορά που την έκανα έχασα 3 κιλά και τώρα έχασα 2.4 και είμαι 67.1 dance Κάποιοι αν διαβάσεις παλιά σχόλια είχαν χάσει αλλά και 1 ή 2 κιλά για 2 μέρες να χάσεις καλά δεν θα είναι? Τον χυμό θα συνεχίσω να το πίνω και εγώ στην παραλία και αυτόν και το κοκτέιλ και τον καινούργιο με τον ανανα-μπανάνα κτλ και θέλω να κάνω την δίαιτα της σαλάτας τώρα!

    ΑπάντησηΔιαγραφή
  60. Έχασα 2 κιλάααααααααααααααααααα!!!! 71 την ξεκίνησα 69 την τελειώσα!!!! roulame τελικά κανονίσαμε εκδρομούλα αυτή την εβδομάδα και θα μεταφέρω την δίαιτα για αργότερα! Αλλά διαβάζω ότι η Mariliza θα την κάνει επομένως θα έχεις παρεούλα μας όταν βρεις χρονο γράψε μας νέα σου!

    ΑπάντησηΔιαγραφή
  61. marianna το νερό ποτέ δεν πειράζει!

    ΑπάντησηΔιαγραφή
  62. pedia 8a piraxi an tin kanw g 2 meres kanw pafsi k thn xana kanw g akoma 2!!!8elw epigontos afta ta kilaaa apantiste m sas parakalwww ine ta telefta m!!

    ΑπάντησηΔιαγραφή
  63. [quote name="Doris*hearts*fashion"]pedia 8a piraxi an tin kanw g 2 meres kanw pafsi k thn xana kanw g akoma 2!!!8elw epigontos afta ta kilaaa apantiste m sas parakalwww ine ta telefta m!![/quote]

    enoo pafsi mias meras

    ΑπάντησηΔιαγραφή
  64. καλημέρα! η συνταγή αυτή είναι για μια μέρα ή για δύο???

    ΑπάντησηΔιαγραφή
  65. ΕΥΗ ΖΩΗ επειδή την έχω κάνει την δίαιτα από τον χυμό μπορείς να πίνεις όσο θέλεις και ανάλογα μπορεί να σου φτάσει και για δύο μέρες αλλά αν δεν σου φτάσει τον ξαναφτιάχνεις!

    ΑπάντησηΔιαγραφή
  66. koritsia leo na tin arxiso k ego apo ayrio...einai kali..? exei dei kamia sas apotelesmata??

    ΑπάντησηΔιαγραφή
  67. mporw na xrisimopoihsw etoimo paraskeuasmeno xumo stafuliou?? gt den vriskw stafulia auth thn epoxh..:/

    ΑπάντησηΔιαγραφή
  68. Γεια σας κοριτσια ειμαι 1.67 και 80 κιλα και λεω να την αρχισω γτ φευγω διακοπες και καταλαβαινετε !! Τι λετε ?! ειναι καλη ?? :) Καλο μας κουραγιο !

    ΑπάντησηΔιαγραφή
  69. maria eimaste akrivos sta idia kilakia...egw 8a thn kanw 4 meres anti gia 2..ksekinaw apo auriooo...esu pote 8a arxiseis??

    ΑπάντησηΔιαγραφή
  70. Καλημέρα στην παρέα....


    υπάρχει στα lidl χυμός σταφυλίου λεει 100% φυσικός χυμος, αν και εγω δεν εχω και πολύ εμπιστοσύνη, λέτε να μπορώ να χρησιμοποιήσω αυτόν?

    εχετε δει αποτελέσματα εσεισ με αυτη την αποτοξύνωση?

    ΑπάντησηΔιαγραφή
  71. Καλημερα κοριτσια! Ειναι πολύ καλή η δίαιτα την έχω κάνει πριν μια εβδομάδα και έχασα 2.5 κιλά! Χρησιμοποιήσα φρέσκα σταφύλια και τα έστιψα όπως γράφει και η δίαιτα! georgina τον είδα τον χυμό που λες μπορεί να κάνει γιατί γράφει ότι δεν έχει καθόλου ζάχαρη. Δεν ξέρω αν σου είναι πάντως δύσκολο να βρεις σταφύλια και να στίψεις χρησιμοποίησε αυτόν!

    ΑπάντησηΔιαγραφή
  72. Κιεγω απο σημερα δευτερα !! Και γω ηθελα να την εφαρμοσω 4 μερες αλλα ακουσα οτι ισως ειναι αρκετα επιβλαβες !! Θα φτιαξω τωρα τον χυμο και βλεπουμε !! Αντε και καλη μας επιτυχια !! dance

    ΑπάντησηΔιαγραφή
  73. καλημέρα, ήπια καφέ σκέτο το πρωί πειράζει?

    ΑπάντησηΔιαγραφή
  74. καλημέρα, ήπια καφέ σκέτο το πρωί πειράζει?

    ΑπάντησηΔιαγραφή
  75. πολύ καλός ο χυμός παιδιά,εγώ τον ήπια 2 μέρες και έχασα.έκανα 10 μέρες των 23 ημερών και 2 μέρες τον χυμό -5,5 κιλά τώρα και συνεχίζω...

    ΑπάντησηΔιαγραφή
  76. koritsia an einai tosos kalos osos lete skeftom e kai egw na ton arxiso...

    ΑπάντησηΔιαγραφή
  77. dn exw katalavei!!! dld prepei na pinoume gia 2 meres mono auto to pragma kai na mhn trwme tipota?? AS MOU APANTISEI KAPOIAAAAAAAAAAAA

    ΑπάντησηΔιαγραφή
  78. MPORUME NA THN KANUME KAI GIA PARAPANW APO 2 MERES???

    ΑπάντησηΔιαγραφή
  79. [quote name="Maria_ol"]Κιεγω απο σημερα δευτερα !! Και γω ηθελα να την εφαρμοσω 4 μερες αλλα ακουσα οτι ισως ειναι αρκετα επιβλαβες !! Θα φτιαξω τωρα τον χυμο και βλεπουμε !! Αντε και καλη μας επιτυχια !! dance[/quote]
    a ...dn ginetai gia parapanw apo 2 meres dld?????

    ΑπάντησηΔιαγραφή
  80. egw tn kanw edw kai 2 meres alla olo kai kati tsipaw!!!! h mama lipei kai egw magirevw ...vlepw to faghto kai dn kratiemai...apo avrio 8a kanw allh mia prospa8ia.kai 8a dw an mporw na siggrati8w!!!! einai diskolo!!! sinexeia ton pinw tn ximo otan pinaw alla k pali pinaw!!!

    ΑπάντησηΔιαγραφή
  81. egw pou ton eftia3a, to milo to evala sto mixer kai emine se mikra mokkamatakia...alla thn ali8eia 8a thn pw!!! dn einai k poly wraio...einai pikro!!! mipws ftaiei pou ektos apo ta lemonia evala kai grape-fruit??

    ΑπάντησηΔιαγραφή
  82. γεια σας κορίτσια, σκέφτομαι κ εγώ να την ξεκινήσω αλλά έχω κάποιες απορίες...ο καφές επιτρέπεται? ( σκέτο τον πίνω ούτως ή άλλως!) κ κάτι ακόμα..πόντους χάνεις? γιατί αυτό πιστεύω πως είναι κ ο κύριος στόχος,γτ αν χάνεις μονο τα κιλά μπορεί να είναι κ υγρά που φεύγουν μόνο....

    ΑπάντησηΔιαγραφή
  83. [quote name="georgnia1998"]dn exw katalavei!!! dld prepei na pinoume gia 2 meres mono auto to pragma kai na mhn trwme tipota?? AS MOU APANTISEI KAPOIAAAAAAAAAAAA[/quote]

    κάτι τέτοιο κατάλαβα κ εγώ γεωργία μου...έχει να πέσει πολύ πείνα!!!!

    ΑπάντησηΔιαγραφή
  84. [quote name="georgnia1998"]dn exw katalavei!!! dld prepei na pinoume gia 2 meres mono auto to pragma kai na mhn trwme tipota?? AS MOU APANTISEI KAPOIAAAAAAAAAAAA[/quote]


    Γεωργια μου...δεν εισαι πολυ μικρη για διαιτες?? 13 χρονων θα παθεις τιποτα!αν εχεις παραπανισια κιλακια - κοψε γλυκα και junk food και αφιερωσε λιγο παραπανω προσοχη στη γυμναστικη στο σχολειο!! ξεκινα νηστεια τα Χριστουγεννα ή το Πασχα και θα δεις αποτελεσμα!εγω ειμαι 17 και δεν ξεκινησα με διαιτες αλλα με νηστεία και εχασα 13 κιλα απο το Πασχα σχεδον σε 4-5 μηνες!Ειμαι 1.82 και ημουν 85 κιλα και κυμαινομαι εδω και 1 μηνα στα 72 και θελω να φτασω 67 και γι αυτο ηρθα στο σαιτ αλλα προσεξε - ειμαι 17 και οχι 13 δηλ στο τελος της αναπτυξης και οχι στην αρχη...σου λεω - θα εχεις προβλημα!!

    ΑπάντησηΔιαγραφή
  85. [quote name="georgia"]egw pou ton eftia3a, to milo to evala sto mixer kai emine se mikra mokkamatakia...alla thn ali8eia 8a thn pw!!! dn einai k poly wraio...einai pikro!!! mipws ftaiei pou ektos apo ta lemonia evala kai grape-fruit??[/quote]
    nai me to greifrut pikrizi alla exi apotelezma

    ΑπάντησηΔιαγραφή
  86. nai ontws xaneis varos,alla meta einai duskolo na diatirisis t varos sou.xreiazetai swsth diatrofi.!apagoreuete na pieis kafeini h' o,tidipote allo.mono to xumo kai nero.

    ΑπάντησηΔιαγραφή
  87. ξεκινησα τη διαιτα σημερα.... 61.500.... για να δουμε 8α εχοθμε τα επιθυμητα αποτελεσματα? παντως ειλικρινα ο χυμοσ ειναι πολυ γευστικος!

    ΑπάντησηΔιαγραφή
  88. [b][b]kana 2 kafedes tn irera kserete an epitrepete ?? euxaristw..[/b][/b]

    ΑπάντησηΔιαγραφή
  89. kalhspera koritsia....poia exei d apotelesmata.?

    ΑπάντησηΔιαγραφή
  90. kala pedia 8 t dokimaso tn eftia3a k aurio t proi 8 sas po pos t pao an exo kurasti i pinao..g n dume poso 8 xaso..:) bo

    ΑπάντησηΔιαγραφή
  91. Καλή αρχή! Εγώ την είχα κάνει πριν κάτι μήνες και είχα χάσει 3 κιλά! Καλή επιτυχία!

    ΑπάντησηΔιαγραφή
  92. evxaristo poli elpidaki m..auti ine i proti mera ..kamia kurasi..o ximos ine katapliktikos k xortastikos..ipia t miso mpoukala..aurio 8 pio t alo miso...k dn 3ero an sinexiso..mpori n sinexso m mia ali apo autes p exei..8 do :) :)

    ΑπάντησηΔιαγραφή
  93. koritsia molis teliosa tn deuteri mera aurio 8 zigisto k malon 8 kano meta i t dieta ts salatas i t mpiskotu :)) ;)

    ΑπάντησηΔιαγραφή
  94. koritsia secret teliosa k tn deuteri mera..mpika stn triti..exasa 2 kila partyall s 2 meres..8 sinexiso omos g ales sad 2 meres..:)) makari n xaso k ala 2..:) bo

    ΑπάντησηΔιαγραφή
  95. Καλημέρα κι από μένα!!! Συγχαρητήρια όλες και όλους για τις απώλειες σας!! θα την ξεκινήσω και εγώ από αύριο με αρχικό βάρος 75 κιλά! Θα σας ενημερώνω για την πρόοδο μου! thumbup

    ΑπάντησηΔιαγραφή
  96. clap
    sinxaritiria margarita m..n m grafis k esi tis statistikes s..:)

    ΑπάντησηΔιαγραφή
  97. koritsia ksekinaw aurio...savatokuriako kai apo deutera kai olh thn megalh evdomada xumoun kai frouta mono..8elw na xasw amesa 10 kila..opoia 8elei akolou8ei!

    ΑπάντησηΔιαγραφή
  98. καλημερα ..!! εχω μια αποριαα ..πρεπει την μερα να πινουμε ενα με εναμισι λιτροοο ???

    ΑπάντησηΔιαγραφή
  99. nadia αυτή την δίαιτα την είχε κάνει η ξαδέρφη μου και έπινε και το 1,5 λίτρο αν δεν μπορείς πιές λιγότερο αλλά να πίνεις και νερό! Την πρώτη φορά από 97 έφτασε τα 93 και μετά την ξανέκανε και έφτασε τα 90

    ΑπάντησηΔιαγραφή
  100. σ ευχαριστω πολυυ ..!! απλααα και ο χυμος πρεπειι να ειναι εναμισι λιτρο ?? σε ποσεσ μερες ειδε αποτελεσμα ???

    ΑπάντησηΔιαγραφή
  101. καλησπερα κοριτσια...θα ηθελα να ρωτησω οτι ολη την μερα πινεισ μονο τον χυμο η τον συνδιαζεισ με διαιτα????

    ΑπάντησηΔιαγραφή
  102. nadia κάθε 2 μέρες έχανε τα κιλά. την έκανε για 2 μέρες και μετά την σταματούσε για λίγο καιρό και την ξαναέκανε για ακόμή 2 μέρες. Τι έχεις ξεκινήσει; Κική νομίζω μπορείς να τον κάνεις και σε συνδιασμό αλλά επειδή είναι δίαιτα αποτοξίνωσης καλύτερα να την κάνεις μόνη της για 2 ημέρες είναι εξάλλου.

    ΑπάντησηΔιαγραφή
  103. Γεια σας!!! Έψαξα παντού για χυμό σταφύλι αλλά δεν βρήκα και λέω να δοκιμάσω με χυμό ανανά που μου αρέσει και κάνει και για δίαιτες!!! Θα την αρχίσω μόλις τελειώσω και την δίαιτα της μπανάνας που κάνω τώρα...

    Άμα την δοκιμάσω θα σας πω....

    ΑπάντησηΔιαγραφή
  104. exo mia aporia auti i dosologia einai gia ximo gia 2 meres?

    ΑπάντησηΔιαγραφή
  105. zeta για μία μέρα νομίζω ότι είναι! χυμό σταφύλι έχει και στα σουπερ μαρκετ Αντιγόνη ή σε κατάστημα με βιολογικά. Την έκανες;

    ΑπάντησηΔιαγραφή
  106. ximo stafili distixos den vrika sto super market... opote leo na tn paralipso...

    ΑπάντησηΔιαγραφή
  107. Vana Topka όχι δεν κατάφερα να την κρατήσω αλλά ούτε και να βρω χυμό σταφύλι όμως κάνω τώρα την δίαιτα 7 κιλά σε 7 ημέρες και πάω αρκετά καλά...

    ΑπάντησηΔιαγραφή
  108. simera ksekinisa! ante na doume an tha xasoume tpt!

    ΑπάντησηΔιαγραφή
  109. Κοριτσιαα εγω θα την ξεκινησω απο αυριο μονο που δεν βρήκα πουθενα χυμό σταφιλι και λέω να το παραλειψωω
    Εσεις ειδατε αποτελεσματς η να μην την ξεκινησω ;;
    Καλη επιτυχία σε όσες θα την ξεκινησουν

    ΑπάντησηΔιαγραφή
  110. egw tn eftia3a shmera den pros8esa nero omws htan pl geustikos ;) koritsia apla piezete me ta xeria sas to stafilh k vgenei o xumos ;) siga to pragma :D k to mhlo k thn mpanana se komatakia k sto mplender sigaaa ;) afou ta leei panw.....k na pw tn alh8eia dn phnaw ka8olou ;) mia xara ta paw gia na doume k aurio :D

    ΑπάντησηΔιαγραφή
  111. εγώ την αρχίζω από αύριο :)

    ΑπάντησηΔιαγραφή
  112. Koritsia ksekinisa shmera....apotelesmata thn trith..... :)))

    ΑπάντησηΔιαγραφή
  113. πειραζει που αντι για πορτοκαλι εβαλα γκρειπφρουτ? γρηγορη απαντηστηη πλζ

    ΑπάντησηΔιαγραφή
  114. δεν πειράζει, στην πρώτη ημέρα είσαι; να μας πεις αποτελέσματα!

    ΑπάντησηΔιαγραφή
  115. Βανα ναι στη πρωτη μερα ειμαι και εχασα ενα κιλο!
    βεβαια ειμαι πολυ κουρασμενη,γιατι πειναω αλλα ενταξει! τελευταια μερα σημερα!

    ΑπάντησηΔιαγραφή
  116. πολυ καλη φαινεται! θα τη δοκιμασω αυριο κιολας!

    ΑπάντησηΔιαγραφή
  117. μονο πρασινη σαλατα επιτρεπεται? αγγουροντοματα δεν κανει?

    ΑπάντησηΔιαγραφή
  118. Παιδιά γειά σας! την εχω αρχίσει σήμερα! θα την κάνω 4 μέρες:) μέχρι την κυριακή θέλω να χάσω 5-7 κιλά προς το παρών!:) ξεκίνησα 89.8 άντε να δούμε!! καλή μας επιτυχία!!

    ΑπάντησηΔιαγραφή
  119. koritsiaaa ki egw ksekinisaa simera aplaa to prwii ipiaa to rofimaa me to lemonii kai tin kanelaa kai oli tin upoloipii mera pinw ton xumoo !!! entakseii einai ligoo ksunos alla palevetaii !!! pistevw na ta kataferwww !! eimai 1,68 kai 68 kilaaa thelw na ftasw sta 55 ..gt th me voithisei kai ston xoro !!! kali epituxia se oses kseeekinane twra kai kali upomonii s aftes pou exoun ksekiniseii .. th sas enimerwsww tin defteraa gia ta apotelesmata ///!!!

    ΑπάντησηΔιαγραφή
  120. geia sas....na sas rwtisw kati twra tetoia epoxi dn uparxoun stafullia...an dn valw stagguli 8a leitourgisei????sas parakalw apantiste mou....

    ΑπάντησηΔιαγραφή
  121. kalispera se olous..egw symera ksekinisa me to xymo...den ixa stafilia k den evala,,,87kila akrivos eimai..tha grafso ayrio to proi molis zygisto ta apotelesmata...kali arxi se olous

    ΑπάντησηΔιαγραφή
  122. Κορίτσια μπορείτε να βρείτε σε σουπερ μάρκετ χυμό σταφύλι χωρίς ζάχαρη εκεί που έχει και τους άλλους χυμούς.

    ΑπάντησηΔιαγραφή
  123. kalisperaaaa...to proi den mporesa na mpo sto sait ka den egrafsa...apo xtes -1400...k efaga k 2 keftedakia k 3-5 tiganites patates...symera sto xymo ayto evala k liges fraules k ine telio...tha grafso k aurio to proi ka tha synexiso na pino to xymo mexri na ftaso sta 80 kila..meta tha fsakso na vro mia dieta gia na xaso alla 10kila..den thelo parapano...ksekinisa k gymnastiro symera tha pao...oti apotelesma tha exo tha sas grafso..oli mazitha ta kataferoume...filakia k ypomoni gia na ftasoume sto stoxo mas...

    ΑπάντησηΔιαγραφή
  124. kalimeraaaa...- 3200se 2 imeres..tha sunexiso k symera me to xymo....esys pos ta pate???

    ΑπάντησηΔιαγραφή
  125. κοριτσια καλησπερα!! Να σας ρωτησω, εχει δει καμια διαφορα στο σωμα της?? Η απλώς χάνονται μυικη μαζα και υγρα??
    Ας μου απαντησει κάποια που την εχει κάνει! Ευχαριστώ:)

    ΑπάντησηΔιαγραφή
  126. Είναι μια πολύ καλή αποτοξίνωση! εγώ την είχα κάνει μετά τα Χριστούγεννα γιατί είχα φάει πολυ και έχασα 3,5 κιλα. μετά συνέχισα με μια άλλη δίαιτα και μετά με νορμάλ διατροφή! Την συνιστώ είναι πολύ καλή για αποτοξίνωση!

    ΑπάντησηΔιαγραφή
  127. kalhspera tha hthela na rwthsw an den baloyme stafyli allazei kati?

    ΑπάντησηΔιαγραφή
  128. Mhpws kserei kamia an den valw stafili ti allo mporw na valw..? epeidh tetoia epoxi den mporw na to vrw

    ΑπάντησηΔιαγραφή
  129. Xristinaki έχω βρει χυμό σταφύλι χωρίς ζάχαρη σε δύο μεγάλα σουπερ μαρκετ και σε βιολογικά καταστήματα.

    ΑπάντησηΔιαγραφή
  130. Έχει σταφυλια στο Lidl και μαλιστα πολυ πολυ νόστιμα, γλυκά και χωρίς κουκουτσια!!! παίρνω συνεχεια γιατι μου αρεσουν κανα μηνα τωρα μαυρα που είχε και προχθες είχε και λευκα σταφυλια.

    ΑπάντησηΔιαγραφή
  131. epsaxna kai den vrika":( aplws emeis edw sthn orestiada den exoume poikilies.. alla vrika 100% fusiko xumo stafuli sthn tourkia:P pantws euxaristw

    ΑπάντησηΔιαγραφή
  132. geia sas koritsia ego eimai 56.7kg ebala ton teleytaio kairo 6 kila kai ksekinisa shmera thn diaita me ton ximo elpizo kati na ginei. aporia : kaneis den anaferei an epitrepete o kafes kai an h dosologia ayth einai gia 1 h 2 meres. exo ligaki sinxisti me ayto to theme.ante kali epityxia kai se oles pou molis ksekinisan san kai mena.

    ΑπάντησηΔιαγραφή
  133. Geia sas...! to dokimasa auto to rofima. kai exasa 3 kila..! apo 70 phga 67 .(tha prepei na sas pw oti apo 6Noumero soutien pou forousa twra foraw to 3) den kserw an kai se sas etuxe auto..! Kali epituxia se oles. Kai epina ton xumo gia 2 meres...! mia fora to eftiaksa.

    ΑπάντησηΔιαγραφή
  134. koritsia geia sas!!!dhladh gia 2 meres pinoume mono auto ton xumo????? kai poso mporoume na pioume ka9e mera????????

    ΑπάντησηΔιαγραφή
  135. Αν δεν βαλω σταφυλι τι να βαλω?? Αλλαζει κατι?

    ΑπάντησηΔιαγραφή
  136. an den valo stafuli ti ginetai;;ksekinao apo auriooooooooo

    ΑπάντησηΔιαγραφή
  137. please kapoios pou tin ekane;;apotelesmata eidate;;;ego den evala stafuli peirazei;;

    ΑπάντησηΔιαγραφή
  138. Καλησπέρα!!!! Κορίτσια αύριο θα κάνω τον χυμό. Δεν βρήκα σταφύλι αλλα πήρα ενα βιολογικό χυμο. Τν Πέμπτη με τα αποτελέσματα!!!!1

    ΑπάντησηΔιαγραφή
  139. Ego dn evala stafili elpizo na mn allaxei tpt......arxisa smr kai einai poli nostimoa ximos.......to savvato me ta apotelesmata...

    ΑπάντησηΔιαγραφή
  140. paidia o xymos aytos yparxei k sto emporio ontws kanei thaymata..alla aytes tis meres de prepei na peieis kafe k na kaneis tsigaro

    ΑπάντησηΔιαγραφή
  141. Αννα τι εννοεις υπαρχει στο εμποριο;εγω το εκανα για 2 μερες κ εχασα 2.5 κιλα.

    ΑπάντησηΔιαγραφή
  142. o xymos legete malyboo nomizw to briskeis se farmakeia exei konta sta 50e keinai gia 2 meres xanis mexri k 5 kila alla de prepei na trws k na peineis tipota allo oyte kan kafe k na mi kapnizeis..

    ΑπάντησηΔιαγραφή
  143. Παει η πρωτη μερα! Μια χαρα! Μονο που δεν εβαλα σταφυλι! Λετε να πειραζει;;;;

    ΑπάντησηΔιαγραφή
  144. Παιδιά αυτή η δοσολογία είναι και για τις δύο μέρες?

    ΑπάντησηΔιαγραφή
  145. koritsia dn mporoume na to pinoume ka8imera auton tn xumo alla kai na trome kanonika?

    ΑπάντησηΔιαγραφή
  146. Ολγα πως τα πηγες; fati πιστευω οτι μπορουμε!

    ΑπάντησηΔιαγραφή
  147. Καλημέρα ξεκινώ σήμερα θα σας πω τα αποτελέσματα μεθαύριο.Καλή δύναμη σε όλους πού κάνουν προσπάθεια να ξεφορτωθούν παραπανίσια κιλά.

    ΑπάντησηΔιαγραφή
  148. koritsia to ksekinisa xthes to prwii kai to sunexisaa simeraaa... avrio th zugistww gia na sas pw apwleia varrouus .. aplaa egw dn eixa ola ta ulika kai evala mono portokali mhlo kai mpanana !!! arxiko varos 73,9 avrio th sas pww poso eimai meta tin apotoksinwshh!!!

    ΑπάντησηΔιαγραφή
  149. arxiko varos 73,9 meta tin apotoksinwshh 71.5 ... exasa 2,4 kilaa !!:))

    ΑπάντησηΔιαγραφή
  150. Μετα απο εναν δυσκολο χειμωνα το πηρα αποφαση και ξεκινησα σημερα! Ξεκιναω στα 69 ευχομενη να χασω δυο κιλα και θα την επαναλαβω μετα απο δυο μερες παλι. Κοριτσια παμε ολες μαζι να στηριξουμε η μια την αλλη

    ΑπάντησηΔιαγραφή
  151. aurio 8a to arxhsw,apla anti gia xumo stafilh 8a valw greip frout,elpizw na mhn peirazei k toso.. aaa k erwthsh! h dwsologia gia ton xumo einai gia mia mera etsi ?? k meta tn epomenh mera ftiaxneis allo na fantasto e ?? kalh mou epituxeia opws k na exei....

    ΑπάντησηΔιαγραφή
  152. Συνεχίζω, τελικά ξεκίνησα χτες και έκανα και μια μικρή παρασπονδία. Αλλά αισθάνομαι υπέροχα...θα την κάνω σήμερα, θα φάω σαλάτες αύριο και θα επαναλάβω ξανά για άλλες 2 ημέρες.
    Την Παρασκετή θα σας γράψω τι έχασα. Καλή συνέχεια σε όλες και καλό μήνα, πιο αδύνατες.

    ΑπάντησηΔιαγραφή
  153. Re paidiaa diladi an ksekinisw aurioo thelw na xasw 4 kilakia den kanei na kapnizwww?

    ΑπάντησηΔιαγραφή
  154. Ξεκίνησα στα 60 κιλά με 1,65 υψος,έχασα 3,5 κιλά με 3 φορές Γυμναστηριο την εβδομάδα ,,δεν είχα σταφύλι όμως και επινα και πολυ νερό!καλο κουράγιο σε όλους!!

    ΑπάντησηΔιαγραφή
  155. hi koritsia sinxaritiria se oles gia osa kila xasate .....eimai 1.60 kai 62.400 kilaa 8elo na gino adinati kai prospa8o edo kai xronia ...einai ligo diskolo gia kapoia prov limata ugias pou exo alla leo na 3ekini s aftin tin diaita



    perimeno tin apadisi sas...

    ΑπάντησηΔιαγραφή
  156. Kalimerakia koritsia tin 3ekinaw simera me 73.6 k 1.68ipsos! Ofeilw na omologisw oti eonai nosyimotatos o ximos
    Kales epitixies!

    ΑπάντησηΔιαγραφή
  157. Μαρία, θα ξεκινήσω μαζί σου. είμαι 74 κιλά με ύψος 1.60!! έχω κάνει προσπάθειες να την αρχίσω, αλλά, όλο την χαλάω!!!! καλή μας αρχή!!

    ΑπάντησηΔιαγραφή
  158. Kalimera iro mou telika tin xalasa k tha tin kanw deftera pou tha eimai k douleia gia na min iparxei periptwsi na tin xalasw ... mas les apotelesmata e?

    ΑπάντησηΔιαγραφή
  159. δυστυχώς, δεν την άρχισα.. σήμερα πήρα τα υλικά. Πρέπει, όμως να την κρατήσω... μια απόφαση ειναι!!!!!

    ΑπάντησηΔιαγραφή
  160. koritsia pino auto ton xumo alla troo k ena mikro geumataki tin imera min peso k kato...as poume troo ena tono k mia feta turi tou tost.tin epomeni mera ena augo vrasto...

    ΑπάντησηΔιαγραφή
  161. Litourgi?? Sas parakalo Voithiiiiaaaaaa ;(((

    ΑπάντησηΔιαγραφή
  162. γεια σας ξεκίνησα και εγώ σήμερα την δίαιτα με τους χυμούς.
    πήγα λαική και πήρα φρούτα 3.60 συνολικό κόστος για 2 μέρες.
    Είμαι 1.63 και 54 κιλά, θέλω να φτάσω στα 50.
    Ελπίζω να χάσω έστω και 2 μου αρκούν!
    Καλή επιτυχία!

    θα σας πω αποτελέσματα!

    ΑπάντησηΔιαγραφή
  163. H posotita pou dinetai einai k gia tis dyo meres??

    ΑπάντησηΔιαγραφή
  164. Rsccoons πίνεις όσο θέλεις από τον χυμό που θα σου βγει όσο θέλεις για να βγει η μέρα. roula_says περιμένουμε τα αποτελέσματα θέλω και εγώ μια αποτοξίνωση αλλά θα την κάνω από Δευτέρα!

    ΑπάντησηΔιαγραφή
  165. Καλησπερα, σημερα ξεκινησα στα 82.8 κιλα με υψος 1.69. Ηδη ηπια ενα μεγαλο ποτηρι χυμου, γευστικα ηταν μια χαρα & με ψιλοχορτασε. Το πρωι ηπια λιγο πρασινο τσαι σκετο & θα ξαναπιω αργοτερα γιατι θα παω για καφε με μια φιλη & εφοσον δεν επιτρεπεται ο καφες, θα πιω τσαι.. Σκοπευω να κανω την αποτοξινωση για 3 ημερες συνολικα- δεν ξερω αν θα χασω κιλα, αλλά τουλαχιστον αυτη η διαδικασια θα βοηθησει να κλεισει λιγο το στομαχι μου! Θα σας γραφω πως τα παω, καλα μας αποτελεσματα!

    ΑπάντησηΔιαγραφή
  166. Καλησπέρα κορίτσια, από αύριο ξεκινάω και γω την αποτοξίνωση. Χωρίς καφέ μπορώ για δύο μέρες, αλλά χωρίς τσιγάρο δε νομίζω... Αν πιούμε ντεκαφεϊνέ τι πειράζει; Τέλος πάντων εγώ θα την προσαρμόσω στα μέτρα μου και θα ενημερώσω για το αποτέλεσμα. Κανείς για παρέα;

    ΑπάντησηΔιαγραφή
  167. Καλησπερα! Σημερα ξεκινησε η δευτερη μερα, χθες ειχα απωλεια 600 γραμμαρια.
    Μαρια κι εγω καπνιζω! Δεν μπορω να καταλαβω γιατι υπαρχει ολος αυτος ο πανικος με το καπνισμα.. Απο ο,τι ειδα μια κοπελα σε καποιο σχολιο ειχε γραψει οτι υπαρχει στα φαρμακεια ενα υγρο που εχει αυτα τα υλικα κ ειναι για αποτοξινωση. Εκανε λεει 50 ευρω κ χανεις σε 2 μερες μεχρι 5 κιλα κ δεν πρεπει να καπνιζεις ουτε να φας κατι αλλο κλπ. Οποια απο εσας εχει 50€ για πεταμα ας παει να το αγορασει.. Εμενα δε μου περισσευουν, οπότε κανω την αποτοξινωση του σαιτ & συνεχιζω να καπνιζω γιατι αν δεν καπνιζα θα τρελαινομουν!! Αυτα απο μενα για σημερα τα λεμε ξανα αυριο! Μαρακι καλη επιτυχια!!!! :-)

    ΑπάντησηΔιαγραφή
  168. Λυδία καλημέρα! Σήμερα είμαι στη δεύτερη μέρα και έχασα περίπου 1 κιλό παρά κάτι γραμμάρια, αλλά και το καφεδάκι μου το ήπια με γλυκαντικό βέβαια γιατί αλλιώς το πρωί το μάτι δεν ανοίγει!!!
    Εσύ πως τα πας; Ψάχνω για καμιά δίαιτα καλή για να συνεχίσω. Εσύ τι θα κάνεις; Εχεις πολλά κιλά να χάσεις; Εγώ θέλω μέχρι τα Χριστούγεννα αν μπορέσω να χάσω τουλάχιστον 10 κιλά, γιατί έχω πολύ ανηφόρι μπροστά μου! Καλά αποτελέσματα και σε σένα!

    ΑπάντησηΔιαγραφή
  169. Λυδία μετά την περιήγηση στο σάιτ μου άρεσε η δίαιτα με το μήλο και το γιαούρτι. Χάνεις λέει ως και 6 κιλά σε 7 ημέρες. Σχετικά εύκολη και οικονομική αν σκεφτείς πως αγοράζεις μόνο μήλα και γιαούρτι και δεν έχεις επιπλέον μαγειρέματα. Πως σου φαίνεται; Γράψε μου αν είναι να την ξεκινήσουμε παρέα, φιλιά!!!

    ΑπάντησηΔιαγραφή
  170. Τέλος της δίαιτας για μένα, χθες ήταν η 2η μέρα, ζυγίστηκα πρωί-πρωί και είμαι -2 κιλά κάτω! Μια χαρά το βρίσκω. Καλή επιτυχία και καλή συνέχεια σε όποιον αποφασίσει να την κάνει!

    ΑπάντησηΔιαγραφή
  171. simera ksekinhsaaa tin apotoksinwshhh ...arxiko varos 72,2 kai ispos 1,68 .. ta apotelesmata tin tetartii to prwii pou th anevw stin zygaria !! polla filia !!

    ΑπάντησηΔιαγραφή
  172. arxikos varos 72,7 teliko varos 69,5 !! kalh epituxia se oles !

    ΑπάντησηΔιαγραφή
  173. koritsia kalh dunamh se oles! eftiaxa ton xumouli kai ksekinaw apo avrio prwi.eimai 1,75 kai 76 kila..lete na leitourghsei?

    ΑπάντησηΔιαγραφή
  174. Ta stafulia profanws einai aparaitita alla pou tha ta vroume koritsia xeimoniatika? Menw eparxia lete se megalo super market?

    ΑπάντησηΔιαγραφή
  175. Κορίτσια χρόνια πολλά! Σταφύλι χυμό έχω βρει σε μεγάλα σουπερ μάρκετ

    ΑπάντησηΔιαγραφή
  176. Χρόνια πολλά με υγεία σε όλες σας κορίτσια. Maribel, σ'ευχαριστώ πολύ,δεν το σκέφθηκα θα ψάξω έτοιμο χυμό, όπως υπέδειξες, γιατί δύσκολο να βρω σταφύλια...

    ΑπάντησηΔιαγραφή
  177. Κορίτσια να κανω μια ερωτηση? εγω θα την κανω αυτη την διαιτα αλλα θα παρω χυμο σταφύλι απο το σουπερ πιστευω να ειναι το ιδιο! .. λοιπον..για 2 μερες...1 ποτηρι την μερα πρεπει?

    ΑπάντησηΔιαγραφή
  178. να ρωτήσω κάτι; Εάν δεν βάλω σταφύλι -γιατί είναι δύσκολο να βρω τέτοια εποχή- πειράζει; :D

    ΑπάντησηΔιαγραφή
  179. Καλησπέρα κορίτσια. Είμαι 1.63 και έχω φτάσει 80 κιλά. Πήρα 12 μέσα σε 4 μήνες! Τη συγκεκριμένη την είχα κάνει πέρσι και είχα χάσει 3 και πίνοντας καφέ. Αύριο την ξαναξεκινάω. Επίσης έχω δοκιμάσει από εδώ την 3ημερη ρύζι,γιαούρτι,μήλα, όπως και την Dukan και ήταν εγγύηση... Το να χαθούν είναι εύκολο σχετικά. Το να διατηρηθούν θέλει αλλαγή νοοτροπίας. Καλή επιτυχία σε όλους και όλες και καλά αποτελέσματα!

    ΑπάντησηΔιαγραφή
  180. Την ξεκίνησα σήμερα. Αντί για σταφύλια, έβαλα 2 ακτινίδια. Ο χυμός δίνει ενέργεια- το μόνο σίγουρο- και δεν νιώθω ότι πεινάω. Αύριο θα γράψω απώλεια.

    ΑπάντησηΔιαγραφή
  181. Πρωί 2ης μέρας. 80-1.5=78.5 και τρώγοντας κι ένα μηλαράκι χτες το βράδυ. Άρα μην κολλάτε στο σταφύλι. Αυτή τη φορά το αντικατέστησα με ακτινίδιο και πέρσι με χυμό καρότου.

    ΑπάντησηΔιαγραφή
  182. Πρωί 3ης μέρας. 78.5-1= 77.5. Συνολικά 2.5. Με παρασπονδία χτες βράδυ που βγήκα κρέας με σαλάτα. Μια χαρά... Σκέφτομαι ή δίαιτα κρέμας ή 23 ημερών.

    ΑπάντησηΔιαγραφή
  183. ΚΟΡΙΤΣΙΑ ΜΟΥ,ΜΗΠΩΣ ΞΕΡΕΙ ΚΑΜΜΙΑ ΑΝ ΕΙΝΑΙ ΑΠΑΡΑΙΤΗΤΑ ΤΑ ΣΤΑΦΥΛΙΑ ? ΕΥΧΑΡΙΣΤς ΠΟΛΥ ΚΑΛΗ ΑΡΧΗ!

    ΑπάντησηΔιαγραφή
  184. na rwtisw kati re koritsia!!afti i dosologia einai gia dyo meres???

    ΑπάντησηΔιαγραφή
  185. Σημερα ξεκιναω κ εγω ειμαι 63κ θελω ν φτασω 59 ευχομαι ν μην πεινασω.... Κ ν μπορεσω ν το κανω. Υπαρχει καποιος ν τ κανουμε μαζι;

    ΑπάντησηΔιαγραφή
  186. Κοριτσια μου καλη μας μεραα....Ειμαι 1,75 70κ τα φυσιολογικα μου ειναι 63 και θελω οσο γινεται να τα πλησιασω.Ελπιζω σιγα σιγα.Καλη υπομονη και δυναμη πολυ.Φιλακια σε ολες

    ΑπάντησηΔιαγραφή
  187. Καλημέρα σε όλους!είμαι κοντά στο ιδανικό μου βάρος( ύψος 1.60 και 49 κιλά) και θα ήθελα να χάσω 2-3 το πολύ.. πιστεύετε ότι με αυτή την αποτοξίνωση θα χάσω τίποτα ή επειδή είναι μικρή η απώλεια δεν θα υπάρξει αποτέλεσμα??? ευχαροστώ!!

    ΑπάντησηΔιαγραφή
  188. Kalhspera koritsakia mou :D den mou aresei katholou to stafili..ti na kanw?

    ΑπάντησηΔιαγραφή
  189. Καλημέρα! Είμαι απο αυτές που από Δευτέρα και κάθε Δευτέρα αρχίζουν Δίαιτα και την Τρίτη τη χαλάνε. Τώρα δεν παει άλλο 69,7 αύριο Τρίτη ( ΓΙΑ ΝΑ ΜΗΝ ΕΊΝΑΙ ΔΕΥΤΕΡΑ ) την ξεκινάω χωρίς το σταφύλι για αρχή και αποτοξίνωση. Τελικός στόχος και ιδιαίτερα μακρινός.... τα 51 είμαι πολύυυυ κοντούλα για αυτό. Εύχομαι να καταφέρω να την κάνω για να αρχίσω να χάνω και να πάρω θάρρος να συνεχίσω.

    ΑπάντησηΔιαγραφή
  190. Κοριτσια γεια σας.δεν μπορω να κρατησω καμια διαιτα κ ειμαι σχεδον 74 κιλα!! Αλλα τα σχολια σας μ εδωσαν θαρρος.ξεκιναω αυριο και θα σας ενημερωσω

    ΑπάντησηΔιαγραφή
  191. Το μόνο που δεν έχω καταλάβει είναι αν επιτρέπεται να καταναλώνεις ορισμένα γεύματα. Στην αρχή γράφετε οτι πρέπει να πίνεις μόνο τον χυμό hollywood και στην συνέχεια γράφετε να πίνουμε νερό 30 λεπτά πριν από κάθε σνακ ή γεύμα. Θα ήθελα μια καλύτερη διευκρίνηση σε αυτό.

    ΑπάντησηΔιαγραφή

Γράψτε το Σχόλιο σας