Δίαιτα με ρόδι: Χάστε 4 κιλά σε 4 ημέρες

Ο χυμός του ροδιού είναι ένα απο τα πιο ισχυρά αντιοξειδωτικά σε όλο τον κόσμο.  Μελέτες δείχνουν ότι ο χυμός ροδιού περιέχει τρεις διαφορετικές αντιοξειδωτικές ουσίες όπως τανίνες, ανθοκυανίνες, ελλαγικό οξύ από ό,τι άλλα γνωστά αντιοξειδωτικά ροφήματα όπως το κόκκινο κρασί, το πράσινο τσάι, ο χυμός βατόμουρου και ο χυμός πορτοκαλιού.

Τα αντιοξειδωτικά είναι ουσίες που βρίσκονται στα φυτά και εμποδίζουν την οξείδωση των ελεύθερων ριζών που μπορούν να προκαλέσουν βλάβες στα κύτταρα του σώματος.
Για αιώνες το ρόδι χρησιμοποιείται για θεραπευτικούς σκοπούς χάρη στις αντιμικροβιακές και αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες. Πρόσφατες μελέτες έδειξαν ότι ο χυμός του ροδιούς βοηθάει στη θεραπεία του καρκίνου του προστάτη και μπορεί να αποτρέψει τραυματισμούς στον εγκέφαλο των μωρών.
Επίσης είναι πλούσιο σε βιταμίνη Α, βιταμίνη C, βιταμίνη Ε, φυλλικό οξύ, σίδηρο, φυτικές ίνες, κάλιο ενώ χάρη στις  χρησιμοποιείται για θεραπευτικούς σκοπούς.

Μια αποτοξινωτική δίαιτα με τις ευεργετικές ιδιότητες του ροδιού θα σας βοηθήσει στην αποβολή των τοξινών και στη λυποδιάλυση.

Διάρκεια: 4 ημέρες
Απώλεια: μέχρι και 4 κιλά



ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ ΔΙΑΙΤΑΣ

1η Ημέρα

Κατά τη διάρκεια της ημέρας καταναλώνουμε:
Αντιοξειδωτικό ρόφημα με ρόδι για αποτοξίνωση μέχρι και 2 λίτρα.


2η Ημέρα έως 4η Ημέρα

Κατά τη διάρκεια της ημέρας καταναλώνουμε:
Επιδόρπιο Γιαουρτιού με ρόδι
Μπορείτε να καταναλώσετε μέχρι και 4 μερίδες.
Αντιοξειδωτικό ρόφημα με ρόδι για αποτοξίνωση μέχρι και 2 λίτρα.

 

ΚΑΝΟΝΕΣ ΔΙΑΙΤΑΣ

– Καταναλώνουμε καθημερινά τουλάχιστον 2 λίτρα νερό και ροφήματα βοτάνων.
– Για καλύτερα αποτελέσματα συνδυάζουμε τη δίαιτα με γυμναστική (περπάτημα, αεροβική κλπ) τουλάχιστον 30 λεπτά καθημερινά.

Επιτρέπεται
- Ροφήματα βοτάνων
- Φυσικό γλυκαντικό (Στέβια)

Δεν επιτρέπεται
– Καφές
–  Ζάχαρη
– Αλάτι
– Αναψυκτικά
– Αλκοόλ


Συνταγές Δίαιτας

Αντιοξειδωτικό ρόφημα με ρόδι για αποτοξίνωση
Επιδόρπιο Γιαουρτιού με ρόδι 

 

Μετά το τέλος της δίαιτας ακολουθούμε ένα ισορροπημένο και υγιεινό διατροφικό πρόγραμμα.
Πριν ξεκινήσουμε δίαιτα θα πρέπει να συμβουλευτούμε το γιατρό μας.

 

 

Προτεινόμενα άρθρα
Μυστικά και Ροφήματα που θα μας βοηθήσουν στο αδυνάτισμα










15 απαντήσεις στο “Δίαιτα με ρόδι: Χάστε 4 κιλά σε 4 ημέρες”


  • Συγνώμη, θα ακουστεί χαζή η ερώτηση αλλά θα τη κάνω. Μόνο γιαούρτι και ροφήματα επιτρέπει η δίαιτα? Δεν κατάλαβα η αλήθεια.


  • Την έκανα το ’11 θα την ξανακάνω από αυτή τη Δευτέρα. Την πρώτη φορά έχασα 4 κιλά για να δούμε τώρα!!


  • Ευχαριστώ πολύ tina! Εκτός από το Ρόφημα με το ρόδι, επινα και καποια απο τα ροφήματα που υπαρχουν στα “Μυστικά και Ροφήματα που θα σας βοηθήσουν στο αδυνάτισμα”. Είναι πάρα πολύ καλή η δίαιτα και την συνιστώ!!!


  • eygenia mou mpravo.. thn 2 mera etrwges mono to giayrti h epines k kana rofhma??

Γράψτε το σχόλιο σας (Παρακαλούμε να χρησιμοποιείτε ελληνικούς χαρακτήρες στα σχόλια σας και να μην είναι υβριστικά)