Η τσουκνίδα είναι ένα από τα πιο αποτελεσματικά και ευεργετικά βότανα για την υγεία μας. Περιέχει βιταμίνες C, E, Α, B, K, Β2, β-καροτένιο, ιχνοστοιχεία, μέταλλα που είναι σημαντικά στην ενίσχυση και προαγωγή της υγείας των μυών, των οστών και νεύρων όπως το κάλιο, το πυρίτιο, σίδηρο, μαγνήσιο, ασβέστιο, φωσφορικά άλατα και ένα μεγάλο αριθμό αμινοξέων.
Το ευεργετικό ρόφημα τσουκνίδας είναι τονωτικό και αντιφλεγμονώδες και χάρη στις διουρητικές ιδιότητες της τσουκνίδας βοηθάει στην απώλεια βάρους και την καταπολέμηση της κυτταρίτιδας.
Η τσουκνίδα επίσης είναι αποτελεσματική στην αποβολή των τοξίνων από τον οργανισμό και η περιεκτικότητα της σε σεροτονίνη και ακετυλοχολίνη δύο φυσικά κατασταλτικά της όρεξης που βοηθάνε στην απώλεια βάρους.
Με την καθημερινή κατανάλωση του ροφήματος τσουκνίδας σε συνδυασμό με την δίαιτα που ακολουθείτε θα δείτε μεγάλη διαφορά στο σωματικό σας βάρος και σημαντική βελτίωση καθώς και διατήρηση της καλής υγείας του οργανισμού σας.
Ρόφημα τσουκνίδας για απώλεια βάρους και καταπολέμηση της κυτταρίτιδας
Υλικά
2 κουταλιές φύλλα τσουκνίδας φρέσκα ή αποξηραμένα
1 κούπα νερό
Χυμό από φρέσκο λεμόνι
Εκτέλεση
Βράζουμε το νερό και προσθέτουμε την τσουκνίδα. Σκεπάζουμε την κούπα για 15 λεπτά και στην συνέχεια προσθέτουμε λίγες σταγόνες χυμό φρέσκου λεμονιού. Καταναλώνουμε το ρόφημα ζεστό ή κρύο.
Προτεινόμενα Άρθρα
Μυστικά και Ροφήματα που θα σας βοηθήσουν στο αδυνάτισμα Διαβάστε περισσότερα
tina εγώ γεμίζω δύο κουταλιές όπως γράφει και προσθέτω και λίγο λεμόνι από τότε που διάβασα το άρθρο το πίνω και βλέπω διαφορά! Ξεπρήστηκα και αισθάνομαι ότι έχω χάσει σε πόντους! Μετά από ένα μήνα θα ζυγιστώ για να δω και το αποτέλεσμα στην ζυγαριά γιατί τώρα στα ρούχα την βλέπω!
kai gw skseftika na mazepsw apo thn ypaithrw.. posa fulla bazeis peripou.. kanei katholou douleia??/
Catrine εγώ επειδή μένω στην ύπαιθρο έχω στον κήπο μου!
καλημέρα σας!!! που θα βρω φύλλα τσουκνίδας???
Aneta εγώ πίνω αποξηραμένη επομένως και το φακελάκι δεν θα πειράζει!
An einai tsai tsouknida se fakelakia peirazei?