Ένα υπέροχο ρόφημα που συνδυάζει τις αποτοξινωτικές ιδιότητες του μήλου, του πράσινου τσαγιού και της κανέλας.  Θα σας βοηθήσει στην αποτοξίνωση του οργανισμού και στη μείωση του σωματικού βάρους. Το ρόφημα μπορείτε να το πίνετε συνοδευτικά σε κάθε δίαιτα που ακολουθείτε.

Ρόφημα μήλου για αποτοξίνωση

Υλικά

2 μήλα
2 φακελάκια πράσινο τσάι ή 2 κουταλιές πράσινο τσάι
1 ξύλο κανέλα
4 κούπες νερό
1 κουταλιά μέλι (προαιρετικά)
χυμό από μισό λεμόνι

Εκτέλεση

Καθαρίζουμε τα μήλα εξωτερικά τις φλούδες και εσωτερικά αφαιρούμε τα κουκούτσια. Σε μια κατσαρολίτσα με νερό βράζουμε τα μήλα για 15 -20 λεπτά. Στη συνέχεια, σουρώνουμε τα μήλα και προσθέτουμε στο ζεστό νερό που έχουμε βράσει τα μήλα, το πράσινο τσάι, το ξύλο κανέλα, το μέλι, το χυμό λεμόνι και τα αφήνουμε για 5 λεπτά με σκεπασμένη την κατσαρόλα.  Σερβίρουμε κρύο ή ζεστό.

Παραλλαγές
- Μπορούμε να αντικαταστήσουμε το πράσινο τσάι με λουίζα.
- Μπορούμε να αντικαταστήσουμε τα μήλα με χυμό μήλου (δείτε τη συνταγή παρακάτω).

Ρόφημα με χυμό μήλου

Υλικά

2 κούπες χυμό μήλου χωρίς ζάχαρη
2 φακελάκια πράσινο τσάι ή 2 κουταλιές πράσινο τσάι
1 ξύλο κανέλα
2 κούπες νερό
1 κουταλιά μέλι (προαιρετικά)
χυμό από μισό λεμόνι

Εκτέλεση

Σε βραστό νερό προσθέτουμε το πράσινο τσάι, το ξύλο κανέλα, το μέλι, το χυμό λεμόνι και τα αφήνουμε για 5 λεπτά με σκεπασμένη την κατσαρόλα.
Σερβίρουμε κρύο ή ζεστό.

Προτεινόμενα Άρθρα

Δίαιτα με μήλα: Χάστε κιλά, αποκτήστε επίπεδη κοιλιά και χάστε πόντους από τη μέση Διαβάστε περισσότερα
Μυστικά και Ροφήματα που θα σας βοηθήσουν στο αδυνάτισμα Διαβάστε περισσότερα

Δίαιτα με μήλα: Χάστε κιλά, αποκτήστε επίπεδη κοιλιά και χάστε πόντους από τη μέση